Lijst van Voedingsmiddelen met Laag Watergehalte

Het begrijpen van het watergehalte in voedingsmiddelen kan om verschillende redenen belangrijk zijn, zoals dieetwensen, het bewaren van voedsel en kooktechnieken. Hier is een uitgebreide lijst van voedingsmiddelen die bekend staan om hun lage watergehalte.

Droge voedingsmiddelen

Noten en zaden

  • Amandelen
  • Walnoten
  • Cashewnoten
  • Zonnebloempitten
  • Pompoenpitten

Gedroogde vruchten

  • Rozijnen
  • Data
  • Gedroogde abrikozen
  • Pruimen
  • Gedroogde vijgen

Granen

  • Haver
  • Rijst
  • Quinoa
  • Gerst
  • Maïsmeel

Bewerkte voedingsmiddelen

Crackers en koekjes

  • Zoutjes
  • Graham crackers
  • Tarwekoekjes
  • Rijstwafels

Snacks

  • Aardappelchips
  • Krakelingen
  • Trail mix
  • Popcorn (ongepoft)

Gebakken Goederen

  • Brood (vooral geroosterd of oudbakken)
  • Muffins
  • Croissants
  • Cakes (afhankelijk van recept en bakmethode)

Houdbare ingrediënten

Kruiden en specerijen

  • Zwarte peper
  • Komijn
  • Paprika
  • Tijm
  • Basilicum

Ingrediënten in poedervorm

  • Cacaopoeder
  • Koffiedik
  • Bakpoeder
  • Instantsoepmixen

Gedehydrateerde voedingsmiddelen

  • Instant noedels (droog)
  • Gedehydrateerde aardappelen
  • Instant havermout pakjes

Diverse

Harde kazen

  • Parmezaan
  • Pecorino
  • Grana Padano

Jerky en gezouten vlees

  • Runder gedroogd vlees
  • Kalkoen gedroogd vlees
  • Salami
  • Pepperoni

Dranken

Alcoholische dranken

  • Whisky
  • Wodka
  • Gin
  • Brandy

Drankmixen in poedervorm

  • Oploskoffie
  • Gearomatiseerde drankpoeders
  • Elektrolytische drankpoeders
Index