Zaadoliën worden vaak gebruikt in een breed scala aan voedingsmiddelen vanwege hun veelzijdigheid en relatief lage kosten. Hier is een uitgebreide lijst van voedingsmiddelen waarin zaadoliën worden gebruikt:
Verpakte snacks
- Aardappel Chips: Vaak gebakken in zonnebloem-, canola- of maïsolie.
- Crackers: Veel variëteiten gebruiken soja- of saffloerolie.
- Mueslirepen: Bevatten vaak zonnebloem- of canolaolie.
Gebakken Goederen
- Cookies: Commercieel geproduceerde koekjes gebruiken vaak soja- of maïsolie.
- Muffins: Kan gemaakt worden met canola- of zonnebloemolie.
- Taarten: Veel voorverpakte cakes gebruiken plantaardige oliemengsels die zaadoliën bevatten.
Fast Food
- Gebakken kip: Gewoonlijk gekookt in een mengsel van plantaardige oliën, waaronder canola- of sojaolie.
- Franse frietjes: Vaak gebakken in een mix van canola- en sojaolie.
- Uienringen: Meestal gemaakt met een mengsel van zaadoliën.
Salade Dressings
- Ranch Dressing: Bevat vaak soja- of canolaolie.
- Italiaanse dressing: Vaak gemaakt met zonnebloem- of saffloerolie.
- Caesar Dressing: Kan een mix van zaadoliën bevatten.
Kookoliën
- Plantaardige olie: Meestal een mengsel dat soja-, canola- of maïsolie bevat.
- Canola-olie: Een gebruikelijke keuze voor algemeen koken en bakken.
- Zonnebloemolie: Wordt gebruikt om te bakken en als basis in veel recepten.
Margarine en spreads
- Margarine: Bevat vaak soja-, canola- of zonnebloemolie.
- Zuivelvrije boters: Velen gebruiken zaadolie als hoofdingrediënt.
Dranken
- Gearomatiseerd water: Sommige merken kunnen sporen van zaadolie in hun formules bevatten.
- Kant-en-klare koffie: Bepaalde merken gebruiken zaadoliën in hun formules om ze romiger te maken.
Kruiden
- Mayonaise: Meestal gemaakt met soja- of canolaolie.
- Ketchup: Sommige formules bevatten een mengsel van zaadoliën.
- Barbecue Saus: Kan soja- of canolaolie bevatten.
Diepvriesproducten
- Diepvriespizza: Gebruikt vaak soja- of canolaolie in de korst.
- Diepvriesmaaltijden: Kan zaadoliën bevatten in sauzen en kookprocessen.
- Diepvriesgroenten: Soms voorgekookt in zaadolie.
Voeding in blik
- Tonijn in blik: Vaak verpakt in soja- of zonnebloemolie.
- Groenten in blik: Sommige variëteiten worden geconserveerd met zaadolie.
Bewerkt vlees
- Hotdogs: Bevatten vaak zaadoliën in hun emulsies.
- Kipnuggets: Vaak gebakken in een mengsel van zaadoliën.
Ontbijt
- Pannenkoekenmix: Veel commerciële mixen bevatten canola- of sojaolie.
- Instant havermout: Sommige variëteiten gebruiken zaadolie in de smaak of toegevoegde ingrediënten.
Energierepen
- Eiwitrepen: Bevatten meestal zonnebloem- of canolaolie.
- Notenrepen: Gebruik vaak zaadoliën voor textuur en stabiliteit.
Deze lijst benadrukt de algemene aanwezigheid van zaadoliën in verschillende soorten voedingsmiddelen, wat hun wijdverspreide gebruik in de voedingsindustrie aantoont.