Betaglucare es un alimento a base de avena ecológica que tiene un efecto reductor del colesterol.
Según el fabricante, Betaglucare también puede reducir los niveles de azúcar en la sangre del organismo, pero este efecto no ha sido aprobado por ninguna autoridad sanitaria, por lo que no debe reivindicarse esta propiedad del producto.
Los beneficios positivos para la salud de los betaglucanos y Betaglucare han sido documentados en numerosos estudios científicos.
Los betaglucanos son el secreto
Betaglucare es rico en betaglucanosque son fibras solubles que se encuentran principalmente en la avena orgánica. Los efectos saludables de los betaglucanos se han investigado en numerosos estudios científicos.
Los betaglucanos son un tipo de polisacárido, que son largas cadenas de moléculas de azúcar que se encuentran habitualmente en las paredes celulares de bacterias, hongos, levaduras, algas, líquenes, plantas (como la avena y la cebada) y algunos tipos de cereales como la avena y la cebada. Estos polisacáridos están compuestos por moléculas de glucosa unidas entre sí siguiendo un patrón específico.
Existen varios tipos de betaglucanos, clasificados según su estructura molecular y la fuente de la que proceden. Los tipos más comunes son los β-(1,3)-D-glucanos, los β-(1,4)-D-glucanos y los β-(1,6)-D-glucanos.
Los betaglucanos han atraído una gran atención debido a sus posibles beneficios para la salud. Son conocidos por sus propiedades inmunomoduladoras, lo que significa que pueden ayudar a regular la respuesta del sistema inmunitario. Los estudios han demostrado que los betaglucanos pueden potenciar la actividad de determinadas células inmunitarias, como los macrófagos, las células asesinas naturales y los neutrófilos, que desempeñan un papel crucial en la defensa del organismo frente a infecciones y enfermedades.
Además, los betaglucanos se han asociado con otros beneficios para la salud, entre los que se incluyen:
- Reducción de los niveles de colesterol: Algunos estudios sugieren que los betaglucanos pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (a menudo denominado colesterol "malo") en la sangre, reduciendo así potencialmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Modulación de los niveles de azúcar en sangre: Los betaglucanos pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas diabéticas o con riesgo de padecer esta enfermedad.
- Favorecer la salud intestinal: Los betaglucanos pueden actuar como prebióticos, nutriendo a las bacterias intestinales beneficiosas y favoreciendo una composición saludable de la microbiota intestinal.
- Mejorar la cicatrización de heridas: Algunas investigaciones sugieren que los betaglucanos aplicados por vía tópica o ingeridos por vía oral pueden favorecer la cicatrización de las heridas al estimular la respuesta inmunitaria y acelerar los procesos de reparación de los tejidos.
- Apoyo al control del peso: Los betaglucanos pueden favorecer la sensación de plenitud y saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso.
En general, los betaglucanos son moléculas versátiles con diversos beneficios potenciales para la salud, lo que los convierte en un área de interés para la investigación en campos como la inmunología, la nutrición y la medicina. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender plenamente sus mecanismos de acción y las dosis óptimas para las distintas condiciones de salud.
¿Cómo funciona Betaglucare?
Hay tres razones por las que Betaglucare tiene un efecto positivo sobre la salud: cantidad, calidad y disolución. Cuando estos tres factores se combinan de forma correcta, se consigue una buena formación de gel en los intestinos, lo cual es importante para un sistema gastrointestinal sano y, en última instancia, para el colesterol en el organismo. A continuación repasaremos los tres factores:
- Cantidad: La cantidad diaria recomendada de betaglucanos es de 3 gramos al día, lo que equivale exactamente a una ración de Betaglucare.
- Calidad: Los betaglucanos de Betaglucare tienen un elevado peso molecular, superior a 2200 kDa. Un peso molecular elevado es importante para una buena formación de gel.
- Solubilidad: Una solubilidad elevada significa que una gran cantidad de betaglucanos puede formar un gel en el sistema gastrointestinal, lo que es necesario para conseguir el efecto positivo sobre el colesterol. Betaglucare tiene una solubilidad superior a 70%, mientras que la avena, por ejemplo, tiene una solubilidad de 30 - 40%. En la práctica, esto significa que la avena forma menos gel que el betaglucano.
Betaglucare forma un gel viscoso en el estómago que fija el ácido biliar (el ácido biliar está compuesto, entre otras cosas, de colesterol) y lo hace pasar por su vía natural a través del aparato digestivo. El cuerpo necesita entonces producir más ácido biliar, para lo cual necesita colesterol de la sangre. Así se consigue el efecto reductor del colesterolen el que disminuye el contenido en sangre de colesterol LDL "malo".
¿Cómo se consume Betaglucare?
Betaglucare está disponible en polvo y en forma de cereales para el desayuno (pequeños cereales en forma de corazón).
Betaglucare debe tomarse una vez al día, como comida sola o como complemento de una comida (si está acostumbrado a desayunar abundantemente, una ración de Betaglucare no le saciará lo suficiente).
Betaglucare es ideal para tomar por la mañana, pero nada impide tomarlo en otros momentos del día. Su sabor es neutro, por lo que puede combinarse fácilmente con cualquier comida. Betaglucare puede tomarse con agua, leche, yogur, etc.
Si no está acostumbrado a tomar fibra, Betaglucare puede causarle molestias estomacales al principio. En este caso, se recomienda que reduzca las raciones a la mitad hasta que su estómago se acostumbre a la ingesta de fibra. Después, deberá aumentar el tamaño de la ración.
Recuerde siempre beber mucho líquido (preferiblemente agua) cuando tome Betaglucare.
¿Cuándo se nota el efecto?
Normalmente, los efectos del colesterol se notan después de 2-3 meses de tratamiento regular con Betaglucare.
Según el fabricante, también puede experimentar lo siguiente inmediatamente después de tomar Betaglucare:
- Estabilización de los niveles de azúcar en sangre
- Menor deseo de comer dulces (como resultado de la estabilización de los niveles de azúcar en sangre).
Según el fabricante, Betaglucare puede reducir:
- colesterol LDL y colesterol total en torno al 10
- Los niveles de azúcar en sangre hasta 36%.
- Secreción de insulina hasta 44%.
¿Puede utilizar Betaglucare todo el mundo?
Betaglucare es 100% natural y está clasificado como alimento. En Suecia, Betaglucare se vende en todas las farmacias y tiendas de dietética y está recomendado por muchos profesionales sanitarios.
Si desea utilizar Betaglucare como parte del tratamiento de la hipercolesterolemia o la diabetes, debe informar a su médico.
Betaglucare contiene gluten, por lo que no es apto para alérgicos al gluten.
Betaglucare no causa efectos secundarios y no tiene interacciones conocidas con otros medicamentos.
Información nutricional
Aquí puede ver el contenido nutricional de Betaglucare:
| Betaglucare | 25 g | 100 g |
| Energía kj/kcal | 294/69,75 | 1176/279 |
| Proteína | 4,25 | 17,00 |
| Carbohidratos | 10,50 | 42,20 |
| - Fructosa | 0,73 | 2,92 |
| Grasa | 0,85 | 3,40 |
| - Grasas saturadas | 0,17 | 0,68 |
| Fibras | 6,60 | 26,40 |
| - Betaglucano | 3,00 | 12,00 |
| Sodio | 0 | 0 |
Todos los valores de la tabla anterior se expresan en gramos, a excepción de la energía, que se expresa en kj/kcal.
Fuentes
Además de las fuentes enlazadas directamente en el texto, la información de este artículo procede del sitio web del fabricante: Prorsum Healthcare AB, Suecia.