Betaglucare

Betaglucare on orgaaniseen kauraan perustuva elintarvike, jolla on kolesterolia alentava vaikutus.

Valmistajan mukaan Betaglucare voi myös alentaa elimistön verensokeritasoa, mutta terveysviranomaiset eivät ole hyväksyneet tätä vaikutusta, joten tuotteelle ei saa väittää tätä ominaisuutta.

Beetaglukaanien ja Betaglucaren myönteiset terveysvaikutukset on dokumentoitu lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa.

 

Beetaglukaanit ovat salaisuus

Betaglucare sisältää runsaasti beetaglukaanit, jotka ovat liukoisia kuituja, joita on pääasiassa orgaanisessa kaurassa. Beetaglukaanien terveysvaikutuksia on tutkittu monissa tieteellisissä tutkimuksissa. 

Beetaglukaanit ovat eräänlaisia polysakkarideja, jotka ovat pitkiä sokerimolekyyliketjuja, joita esiintyy yleisesti bakteerien, sienten, hiivojen, levien, jäkälien, kasvien (kuten kauran ja ohran) ja joidenkin viljatyyppien, kuten kauran ja ohran, soluseinissä. Nämä polysakkaridit koostuvat glukoosimolekyyleistä, jotka ovat liittyneet toisiinsa tietyllä tavalla.

Beetaglukaaneja on useita eri tyyppejä, jotka luokitellaan niiden molekyylirakenteen ja lähteen perusteella. Yleisimpiä tyyppejä ovat β-(1,3)-D-glukaanit, β-(1,4)-D-glukaanit ja β-(1,6)-D-glukaanit.

Beetaglukaanit ovat herättäneet paljon huomiota niiden mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Ne tunnetaan immunomoduloivista ominaisuuksistaan, mikä tarkoittaa, että ne voivat auttaa säätelemään immuunijärjestelmän vastetta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että beetaglukaanit voivat tehostaa tiettyjen immuunisolujen, kuten makrofagien, luonnollisten tappajasolujen ja neutrofiilien, toimintaa, sillä niillä on ratkaiseva rooli elimistön puolustamisessa infektioita ja sairauksia vastaan.

Lisäksi beetaglukaaneihin on liitetty monia muita terveyshyötyjä, kuten:

1. Kolesterolitasojen alentaminen: Joidenkin tutkimusten mukaan beetaglukaanit voivat auttaa vähentämään veren LDL-kolesterolipitoisuutta (jota usein kutsutaan "pahaksi" kolesteroliksi) ja siten mahdollisesti vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
2. Verensokerin säätely: Beetaglukaanit voivat auttaa parantamaan insuliiniherkkyyttä ja säätelemään verensokeria, mikä voi olla hyödyllistä diabeetikoille tai niille, joilla on riski sairastua diabetekseen.
3. Suoliston terveyden tukeminen: Beetaglukaanit voivat toimia prebiootteina, jotka tarjoavat ravintoa hyödyllisille suolistobakteereille ja edistävät suoliston tervettä mikrobiston koostumusta.
4. Haavan paranemisen tehostaminen: Joidenkin tutkimusten mukaan paikallisesti tai suun kautta nautitut beetaglukaanit voivat edistää haavan paranemista stimuloimalla immuunivasteiden toimintaa ja nopeuttamalla kudosten korjausprosesseja.
5. Painonhallinnan tukeminen: Beetaglukaanit voivat edistää kylläisyyden ja kylläisyyden tunnetta, mikä voi auttaa painonhallinnassa.

Kaiken kaikkiaan beetaglukaanit ovat monipuolisia molekyylejä, joilla on monenlaisia mahdollisia terveyshyötyjä, minkä vuoksi ne ovat kiinnostava tutkimusalue esimerkiksi immunologian, ravitsemuksen ja lääketieteen aloilla. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia, jotta niiden toimintamekanismeja ja optimaalisia annoksia eri terveystilojen kannalta voidaan ymmärtää täysin.

 

Miten Betaglucare toimii?

Betaglucare vaikuttaa terveyteen myönteisesti kolmesta syystä: määrä, laatu ja liukeneminen. Kun nämä kolme tekijää yhdistyvät oikealla tavalla, saavutetaan hyvä geelinmuodostus suolistossa, mikä on tärkeää terveen ruoansulatuskanavan ja viime kädessä elimistön kolesterolin kannalta. Käymme nämä kolme tekijää läpi seuraavassa:

• Määrä: Suositeltu päivittäinen määrä beetaglukaaneja on 3 grammaa päivässä, mikä vastaa täsmälleen yhtä annosta Betaglucarea.

• Laatu: Betaglucaren sisältämien beetaglukaanien molekyylipaino on yli 2200 kDa. Korkea molekyylipaino on tärkeää hyvän geelin muodostumisen kannalta.

• Liukoisuus: Suuri liukoisuus tarkoittaa, että suuri määrä beetaglukaaneja voi muodostaa geelin ruoansulatuskanavassa, mikä on välttämätöntä kolesteroliin kohdistuvan positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Betaglucaren liukoisuus on yli 70%, kun esimerkiksi kaurahiutaleiden liukoisuus on 30 - 40%. Käytännössä tämä tarkoittaa, että kaurahiutaleet muodostavat vähemmän geeliä kuin beetaglukaani.

Betaglucare muodostaa viskoosin geelin vatsassa, joka sitoo sappihappoa (sappihappo koostuu muun muassa kolesterolista) ja siirtää sen luonnollista reittiä ruoansulatuskanavan läpi. Tämän jälkeen elimistön on tuotettava lisää sappihappoa, mihin se tarvitsee kolesterolia verestä. Näin saavutetaan kolesterolia alentava vaikutus, jolloin veren "pahan" LDL-kolesterolin pitoisuus vähenee.

 

Miten syöt Betaglucarea?

Betaglucarea on saatavana jauheena ja aamiaismuroina (pieniä sydämenmuotoisia muroja).

Betaglucare tulisi ottaa kerran päivässä, aterian yhteydessä sellaisenaan tai aterian lisänä (jos olet tottunut syömään runsaan aamiaisen, yksi annos Betaglucarea ei ole riittävän täyttävä).

Betaglucare on ihanteellinen ottaa aamulla, mutta mikään ei estä sinua ottamasta sitä muina vuorokauden aikoina. Maku on neutraali, joten se voidaan helposti yhdistää mihin tahansa ateriaan. Betaglucare voidaan nauttia veden, maidon, jogurtin jne. kanssa.

Jos et ole tottunut syömään kuituja, Betaglucare voi aluksi aiheuttaa vatsavaivoja. Jos näin on, on suositeltavaa puolittaa annokset, kunnes vatsasi tottuu kuitujen saantiin. Sen jälkeen sinun tulisi suurentaa annoskokoa normaaliin annoskokoon.

Muista aina juoda runsaasti nestettä (mieluiten vettä) Betaglucare-valmisteen käytön aikana.

 

Milloin voit tuntea vaikutuksen?

Ihminen voi normaalisti nähdä vaikutuksia kolesterolitalletissa 2 - 3 kuukauden kuluttua säännöllisestä Betaglucare-päivämäärästä.

Valmistajan mukaan saatat kokea myös seuraavia oireita heti Betaglucare-valmisteen ottamisen jälkeen:

• Verensokerin tasojen vakauttaminen
• makeanhimon väheneminen (verensokerin tasaantumisen seurauksena).

Valmistajan mukaan Betaglucare voi alentaa:

• LDL-kolesteroli ja kokonaiskolesteroli noin 10 prosenttia.
• Verensokeritasot jopa 36%.
• Insuliinin eritystä jopa 44%.

 

Voivatko kaikki käyttää Betaglucarea?

Betaglucare on 100% luonnollinen ja luokitellaan elintarvikkeeksi. Ruotsissa Betaglucarea myydään kaikissa apteekeissa ja luontaistuotekaupoissa, ja monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat sitä.

Jos haluat käyttää Betaglucare-valmistetta osana korkean kolesterolin tai diabeteksen hoitoa, sinun on ilmoitettava asiasta lääkärillesi.

Betaglucare sisältää gluteenia, joten se ei sovellu gluteeniallergikoille.

Betaglucare ei aiheuta haittavaikutuksia, eikä sillä ole tunnettuja lääkkeiden yhteisvaikutuksia.

 

Ravitsemukselliset tiedot

Täältä näet Betaglucaren ravintosisällön:

Betaglucare	25 g	100 g
Energia kj/kcal	294/69,75	1176/279
Proteiini	4,25	17,00
Hiilihydraatit	10,50	42,20
- Fruktoosi	0,73	2,92
Fat	0,85	3,40
- Tyydyttynyt rasva	0,17	0,68
Kuidut	6,60	26,40
- Betaglukaani	3,00	12,00
Natrium	0	0

Kaikki edellä olevan taulukon arvot on ilmoitettu grammoina - lukuun ottamatta energiaa, joka on ilmoitettu kj/kcal.

 

Lähteet

Tekstissä suoraan linkitettyjen lähteiden lisäksi tämän artikkelin tiedot ovat peräisin valmistajan verkkosivuilta: Prorsum Healthcare AB, Ruotsi ja netpatient.dk.