Hitta det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt.
Det tar bara 2 minuter.
Tyramin är en naturligt förekommande förening som finns i olika livsmedel. Det kan påverka blodtrycket och interagera med vissa mediciner, så det är viktigt att vara medveten om dess närvaro i din kost. Här är en omfattande lista över livsmedel som innehåller tyramin.
Lagrade ostar
Cheddar
Parmesan
Schweiz
Roquefort
Gorgonzola
Gruyère
Bearbetat kött
Salami
Pepperoni
Korv
Bacon
Skinka
Varmkorv
Fermenterade livsmedel
Sojasås
Miso
Kimchi
Surkål
Inlagda grönsaker
Natto
Alkoholhaltiga drycker
Rött vin
Champagne
Öl
Lagrad sprit (t.ex. whiskey, brandy)
Andra livsmedel
Övermogna bananer
Avokado
Torkad frukt (t.ex. russin, fikon)
Nötter (t.ex. valnötter, cashewnötter)
Choklad
Vissa typer av jästextrakt (t.ex. Marmite)
Kryddor
Teriyakisås
Barbecue-sås
Vissa salladsdressingar
Hitta det bästa sättet att gå ner i vikt snabbt.
Det tar bara 2 minuter.