Betaglucare

Betaglucare is een voedingsmiddel op basis van biologische haver dat een cholesterolverlagend effect heeft.

Volgens de fabrikant kan Betaglucare ook de bloedsuikerspiegel van het lichaam verlagen, maar dit effect is niet goedgekeurd door gezondheidsautoriteiten en daarom mag deze eigenschap niet worden geclaimd.

De positieve effecten van bètaglucanen en Betaglucare op de gezondheid zijn gedocumenteerd in talloze wetenschappelijke onderzoeken.

 

Beta-glucanen zijn het geheim

Betaglucare is rijk aan bèta-glucanenDit zijn oplosbare vezels die voornamelijk voorkomen in biologische haver. De gezondheidseffecten van bèta-glucanen zijn onderzocht in vele wetenschappelijke studies. 

Bèta-glucanen zijn een soort polysachariden, lange ketens van suikermoleculen die vaak voorkomen in de celwanden van bacteriën, schimmels, gisten, algen, korstmossen, planten (zoals haver en gerst) en sommige soorten granen zoals haver en gerst. Deze polysachariden bestaan uit glucosemoleculen die in een specifiek patroon met elkaar verbonden zijn.

Er zijn verschillende soorten beta-glucanen, gecategoriseerd op basis van hun moleculaire structuur en de bron waar ze van afkomstig zijn. De meest voorkomende soorten zijn β-(1,3)-D-glucanen, β-(1,4)-D-glucanen en β-(1,6)-D-glucanen.

Beta-glucanen hebben veel aandacht getrokken vanwege hun potentiële voordelen voor de gezondheid. Ze staan bekend om hun immunomodulerende eigenschappen, wat betekent dat ze de reactie van het immuunsysteem kunnen helpen reguleren. Studies hebben aangetoond dat bèta-glucanen de activiteit van bepaalde immuuncellen kunnen versterken, zoals macrofagen, natural killer cellen en neutrofielen, die een cruciale rol spelen in de verdediging van het lichaam tegen infecties en ziekten.

Bovendien worden bètaglucanen in verband gebracht met verschillende andere voordelen voor de gezondheid, waaronder:

1. Het cholesterolgehalte verlagen: Sommige onderzoeken suggereren dat bètaglucanen kunnen helpen het niveau van LDL-cholesterol (vaak aangeduid als "slecht" cholesterol) in het bloed te verlagen, waardoor het risico op hart- en vaatziekten mogelijk wordt verminderd.
2. Bloedsuikerspiegel moduleren: Bètaglucanen kunnen helpen de insulinegevoeligheid te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te reguleren, wat gunstig kan zijn voor mensen met diabetes of mensen die het risico lopen deze aandoening te ontwikkelen.
3. Darmgezondheid ondersteunen: Bètaglucanen kunnen fungeren als prebiotica, die de nuttige darmbacteriën voeden en een gezonde samenstelling van de darmmicrobiota bevorderen.
4. Verbetering van wondgenezing: Sommige onderzoeken suggereren dat bètaglucanen die plaatselijk worden aangebracht of oraal worden ingenomen wondgenezing kunnen bevorderen door immuunreacties te stimuleren en weefselherstelprocessen te versnellen.
5. Gewichtsbeheersing ondersteunen: Bètaglucanen kunnen helpen bij het bevorderen van een vol en verzadigd gevoel, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing.

Over het algemeen zijn bètaglucanen veelzijdige moleculen met verschillende potentiële voordelen voor de gezondheid, waardoor ze interessant zijn voor onderzoek op gebieden als immunologie, voeding en geneeskunde. Er is echter meer onderzoek nodig om de werkingsmechanismen en optimale doseringen voor verschillende gezondheidsproblemen volledig te begrijpen.

 

Hoe werkt Betaglucare?

Er zijn drie redenen waarom Betaglucare een positief effect heeft op de gezondheid; kwantiteit, kwaliteit en oplossen. Wanneer deze drie factoren op de juiste manier gecombineerd worden, ontstaat er een goede gelvorming in de darmen, wat belangrijk is voor een gezond maag-darmstelsel en uiteindelijk cholesterol in het lichaam. Hieronder zullen we de drie factoren doornemen:

• Hoeveelheid: De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bètaglucanen is 3 gram per dag, wat precies hetzelfde is als één portie Betaglucare.

• Kwaliteit: De beta-glucanen in Betaglucare hebben een hoog moleculair gewicht van meer dan 2200 kDa. Een hoog moleculair gewicht is belangrijk voor een goede gelvorming.

• Oplosbaarheid: Hoge oplosbaarheid betekent dat een grote hoeveelheid bètaglucanen een gel kan vormen in het maagdarmstelsel, wat nodig is om het positieve effect op cholesterol te bereiken. Betaglucare heeft een oplosbaarheid van meer dan 70%, waar havermout bijvoorbeeld een oplosbaarheid heeft van 30 - 40%. In de praktijk betekent dit dat havermout minder gel vormt dan Betaglucan.

Betaglucare vormt een viskeuze gel in de maag die galzuur bindt (galzuur bestaat onder andere uit cholesterol) en het op zijn natuurlijke weg door het spijsverteringsstelsel stuurt. Het lichaam moet dan meer galzuur produceren, waarvoor het cholesterol uit het bloed nodig heeft. Hierdoor wordt de cholesterolverlagend effectwaarbij het gehalte aan "slecht" LDL-cholesterol in het bloed afneemt.

 

Hoe eet je Betaglucare?

Betaglucare is verkrijgbaar als poeder en als ontbijtgranen (kleine hartvormige ontbijtgranen).

Betaglucare moet één keer per dag worden ingenomen, als maaltijd op zich of als aanvulling op een maaltijd (als u gewend bent een uitgebreid ontbijt te eten, is één portie Betaglucare niet voldoende vullend).

Betaglucare is ideaal om 's ochtends in te nemen, maar niets houdt je tegen om het ook op andere momenten van de dag in te nemen. De smaak is neutraal, dus het is goed te combineren met elke maaltijd. Betaglucare kan worden gegeten met water, melk, yoghurt, etc.

Als u niet gewend bent aan het eten van vezels, kan Betaglucare aanvankelijk maagklachten veroorzaken. Als dit het geval is, is het aan te raden uw porties te halveren totdat uw maag gewend is aan de vezelinname. Daarna kunt u uw normale portiegrootte weer opvoeren.

Denk er altijd aan voldoende te drinken (bij voorkeur water) tijdens het gebruik van Betaglucare.

 

Wanneer voel je het effect?

Man kan normaal gesproken na 2 - 3 maanden regelmæssigt indtag af Betaglucare effekten på kolesteroltallet zien.

Volgens de fabrikant kunt u direct na inname van Betaglucare ook last krijgen van het volgende:

• Een stabilisatie van de bloedsuikerspiegel
• Minder zin in zoetigheid (als gevolg van de stabilisatie van de bloedsuikerspiegel)

Volgens de fabrikant kan Betaglucare verlagen:

• LDL-cholesterol en totaal cholesterol met ongeveer 10% verlagen
• Bloedsuikerspiegel tot 36%.
• Insulinesecretie tot 44%.

 

Kan Betaglucare door iedereen worden gebruikt?

Betaglucare is 100% natuurlijk en is geclassificeerd als voedingsmiddel. In Zweden wordt Betaglucare verkocht in alle apotheken en natuurvoedingswinkels en het wordt aanbevolen door veel professionals in de gezondheidszorg.

Als u Betaglucare wilt gebruiken als onderdeel van de behandeling van hoge cholesterol of diabetes, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen.

Betaglucare bevat gluten en is daarom ongeschikt voor mensen met een glutenallergie.

Betaglucare veroorzaakt geen bijwerkingen en heeft geen bekende interacties met andere geneesmiddelen.

 

Voedingsinformatie

Hier kun je de voedingswaarde van Betaglucare zien:

Betaglucare	25 g	100 g
Energie kj/kcal	294/69,75	1176/279
Eiwit	4,25	17,00
Koolhydraten	10,50	42,20
- Fructose	0,73	2,92
Vet	0,85	3,40
- Verzadigd vet	0,17	0,68
Vezels	6,60	26,40
- Betaglucan	3,00	12,00
Natrium	0	0

Alle waarden in de bovenstaande tabel zijn weergegeven in grammen - met uitzondering van Energie, die is weergegeven in kj/kcal.

 

Bronnen

Naast de bronnen waar direct in de tekst naar wordt gelinkt, is de informatie in dit artikel afkomstig van de website van de fabrikant: Prorsum Healthcare AB, Zweden en netpatient.dk.