Prøv vores vægttabsguide
Find den bedste måde at tabe sig hurtigt på.
Det tager kun 2 minutter.
At finde fødevarer uden tilsat sukker kan være afgørende for at opretholde en sund kost eller håndtere visse medicinske tilstande. Her er en omfattende liste over fødevarer, der er naturligt fri for sukker.
Frugt og grøntsager
Ikke-stivelsesholdige grøntsager
- Broccoli
- Spinat
- Grønkål
- Paprika
- Zucchini
- Rosenkål
Frugter med lavt sukkerindhold
- Avocado
- Tomater
- Citroner
- Limefrugter
- Rabarber
Proteiner
Kød og fjerkræ
- Kyllingebryst
- Tyrkiet
- Oksekød
- Svinekød
- Lam
Fisk og skaldyr
- Laks
- Tun
- Rejer
- Torsk
- Tilapia
Mejeriprodukter og alternativer
Almindelig mejeri
- Sødmælk
- Græsk yoghurt (usødet)
- Cheddar-ost
- Hytteost
Alternativer uden mælkeprodukter
- Usødet mandelmælk
- Usødet sojamælk
- Usødet kokosmælk
Nødder og frø
- Mandler
- Valnødder
- Chiafrø
- Hørfrø
- Græskarkerner
Korn og bælgfrugter
Fuldkorn
- Quinoa
- Brune ris
- Havre (almindelig, uden tilsat sukker)
Bælgfrugter
- Linser
- Kikærter
- Sorte bønner
- Nyrebønner
Olier og fedtstoffer
- Olivenolie
- Kokosolie
- Avocado-olie
- Smør (usaltet)
Krydderurter og krydderier
- Basilikum
- Oregano
- Timian
- Kanel (uden tilsat sukker)
- Gurkemeje
Drikkevarer
- Vand
- Urtete (uden tilsat sukker)
- Sort kaffe
- Grøn te (usødet)
Prøv vores vægttabsguide
Find den bedste måde at tabe sig hurtigt på.
Det tager kun 2 minutter.