Prøv vores vægttabsguide
Find den bedste måde at tabe sig hurtigt på.
Det tager kun 2 minutter.
Hvede er en vigtig ingrediens i mange fødevarer over hele verden. Her er en omfattende liste over fødevarer, der typisk indeholder hvede.
Bagværk
- Brød: Omfatter hvide, fuldkorns-, surdejs-, rug- og flerkornsvarianter.
- Bagels: Traditionelle bagels er lavet af hvedemel.
- Muffins: De fleste muffins fra butikker og bagerier indeholder hvedemel.
- Småkager: En række småkager, bl.a. chocolate chip, havregryn, rosiner og sukkerkager, bruger hvedemel.
- Kager: De fleste kager, herunder fødselsdagskager, cupcakes og bagværk, indeholder hvede.
- Tærter og tærter: Inkluderer skorper og fyldbaser.
- Donuts: Både gær- og kagedonuts er lavet med hvedemel.
- Brownies: Traditionelle opskrifter på brownies bruger hvedemel.
- Pandekager: De fleste pandekageblandinger og opskrifter er hvedebaserede.
- Vafler: Typisk lavet med hvedemel i både hjemmelavede og kommercielle varianter.
Cerealier og snacks
- Morgenmadskorn: Omfatter hvedeflager, klidkorn og mange typer granola.
- Kiks: Forskellige typer kiks er lavet af hvede.
- Saltkringler: Både traditionelle og saltstænger indeholder hvede.
- Granolabarer: Mange kommercielt tilgængelige müslibarer indeholder hvede.
- Chips: Visse typer, f.eks. hvedebaserede tortillachips.
Pasta og nudler
- Spaghetti: Fremstillet af hård hvede.
- Makaroni: En anden pastasort lavet af hvede.
- Lasagne: Traditionelle opskrifter bruger pastaplader af hvede.
- Fettuccine: En type pasta lavet af hvedemel.
- Udon-nudler: Disse japanske nudler er lavet af hvedemel og bruges ofte i forskellige retter.
Saucer og krydderier
- Sojasauce: Mange typer bruger hvede i deres produktion.
- Barbecue-sauce: Nogle varianter indeholder hvede som fortykningsmiddel.
- Sovs: Ofte lavet med hvedemel som fortykningsmiddel.
Forarbejdede fødevarer
- Panerede fødevarer: Varer som paneret kylling eller fisk bruger hvedemel til belægningen.
- Frossen pizza: Skorpen er typisk lavet af hvedemel.
- Hamburgerboller: Normalt lavet af hvedemel.
- Hotdog-boller: Indeholder typisk hvedemel.
Etniske fødevarer
- Tortillas: Traditionelle meltortillas er lavet af hvede.
- Naan: Et indisk brød lavet af hvedemel.
- Pitabrød: En type fladbrød lavet af hvede.
- Chapati: Et andet indisk fladbrød lavet af hvedemel.
Drikkevarer
- Øl: De fleste øl er brygget på hvede eller byg.
- Visse likører: Nogle er destilleret af hvede eller hvedebaserede ingredienser.
Andre fødevarer
- Seitan: En køderstatning lavet af hvedegluten.
- Hvedekim: Den næringsrige del af hvedekernen, der bruges i forskellige fødevarer.
- Hvedeklid: Bruges som kostfibertilskud og i bagværk.
Denne liste giver et bredt overblik over almindelige fødevarer, der indeholder hvede, og tager højde for forskellige kostpræferencer og kulturelle køkkener.
Prøv vores vægttabsguide
Find den bedste måde at tabe sig hurtigt på.
Det tager kun 2 minutter.