{"id":517,"date":"2024-03-18T10:23:01","date_gmt":"2024-03-18T10:23:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=517"},"modified":"2024-03-09T11:53:26","modified_gmt":"2024-03-09T11:53:26","slug":"alcohol-en-dieten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/alcohol-and-dieting","title":{"rendered":"Alcohol en di\u00ebten"},"content":{"rendered":"<div id=\"islan-2691927183\" class=\"islan-before-content islan-entity-placement\"><div style=\"text-align: center; margin-bottom: 30px; padding: 15px 10px 20px 10px; border: solid #efefef;\">\r\n    <div style=\"font-weight: bold; font-size: 120%; padding-bottom: 10px;\">Probeer onze afvalgids<\/div>\r\n    <p>Ontdek de beste manier om effectief af te vallen.<br \/>Het kost maar 2 minuten.<\/p>\r\n    <a class=\"a3\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/gids-voor-gewichtsverlies\">Start de gids nu<\/a>\r\n  <\/div><\/div><p>Alcoholgebruik kan je dieet aanzienlijk be\u00efnvloeden. Het begrijpen van de effecten en het maken van weloverwogen keuzes is cruciaal voor mensen die streven naar een gezonde levensstijl.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Understanding_the_Caloric_Impact\"><\/span>De calorische impact begrijpen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alcoholische dranken bevatten vaak verborgen calorie\u00ebn die je dieet kunnen saboteren. Het is essentieel om deze calorische effecten te herkennen om weloverwogen beslissingen te nemen over je consumptie.<\/p>\n<ul>\n<li>Bier: Een standaard 12-ounce biertje kan ongeveer 150 calorie\u00ebn of meer bevatten, afhankelijk van het type en merk.<\/li>\n<li>Wijn: Een typische portie wijn van 5 ons bevat ongeveer 120 calorie\u00ebn. Zoetere wijnen bevatten meestal meer calorie\u00ebn.<\/li>\n<li>Gedistilleerde dranken: Gedistilleerde dranken zoals wodka, gin, rum en whisky worden vaak gemengd met calorierijke mixers, waardoor het totale aantal calorie\u00ebn toeneemt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effects_on_Metabolism_and_Fat_Storage\"><\/span>Effecten op metabolisme en vetopslag<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alcohol kan de stofwisseling van je lichaam verstoren en het vermogen om effici\u00ebnt vet te verbranden belemmeren. Bij consumptie geeft het lichaam de voorkeur aan het metaboliseren van alcohol boven het verbranden van vet, wat kan leiden tot meer vetopslag.<\/p>\n<ul>\n<li>De stofwisseling van alcohol produceert acetaat, dat het lichaam verbrandt voor energie in plaats van opgeslagen vet.<\/li>\n<li>Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot leverschade, waardoor het vermogen om vetten effectief te metaboliseren wordt aangetast.<\/li>\n<li>Alcohol kan de hormoonspiegels verstoren, waaronder de hormonen die verantwoordelijk zijn voor de eetlustregulatie, wat kan leiden tot overeten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Impacts_on_Nutrient_Absorption\"><\/span>Invloed op de opname van voedingsstoffen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alcohol kan de opname van essenti\u00eble voedingsstoffen verstoren, waardoor het moeilijker wordt om een dieet te volgen. Het kan het vermogen van het lichaam aantasten om vitaminen en mineralen te absorberen die cruciaal zijn voor de algehele gezondheid.<\/p>\n<ul>\n<li>Alcohol remt de opname van B-vitamines, waaronder B12, die essentieel zijn voor de energieproductie.<\/li>\n<li>Het kan de absorptie verstoren van mineralen zoals calcium, magnesium en zink, die essentieel zijn voor verschillende lichaamsfuncties.<\/li>\n<li>Chronisch alcoholgebruik kan leiden tot ondervoeding, zelfs als de calorie-inname voldoende blijft.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Social_and_Behavioral_Factors\"><\/span>Sociale en gedragsfactoren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alcoholgebruik gaat vaak gepaard met sociale bijeenkomsten en kan leiden tot slechte voedingskeuzes. Daarnaast kunnen de ontremmende effecten van alcohol leiden tot overeten of het consumeren van ongezond voedsel.<\/p>\n<ul>\n<li>Alcohol verlaagt remmingen, waardoor het makkelijker wordt om toe te geven aan calorierijk of ongezond voedsel.<\/li>\n<li>Sociale druk en de invloed van leeftijdsgenoten kunnen leiden tot overmatig drinken en overeten in een sociale omgeving.<\/li>\n<li>Alcohol kan het beoordelingsvermogen en de besluitvorming aantasten, wat kan leiden tot impulsieve voedselkeuzes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frequently_Asked_Questions\"><\/span>Veelgestelde vragen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hier zijn enkele vragen en antwoorden over alcohol en di\u00ebten:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Welke invloed heeft alcoholgebruik op afvallen?<\/strong><\/p>\n<p>Alcoholgebruik kan het afvallen belemmeren door lege calorie\u00ebn te leveren en het metabolisme van het lichaam te verstoren, wat leidt tot meer vetopslag.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wat zijn enkele caloriearme alcoholische dranken voor mensen op dieet?<\/strong><\/p>\n<p>Opties zoals light bier, droge wijnen (zoals Pinot Grigio of Sauvignon Blanc) en sterke dranken gemengd met calorievrije mixers (zoals sodawater of dieettonic) bevatten minder calorie\u00ebn dan hun tegenhangers.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Heeft alcoholgebruik invloed op de opname van voedingsstoffen?<\/strong><\/p>\n<p>Ja, alcohol kan de opname van essenti\u00eble voedingsstoffen verstoren, zoals B-vitamines en mineralen zoals calcium en magnesium, wat na verloop van tijd kan leiden tot tekorten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Welke invloed heeft alcohol op honger en hunkering naar voedsel?<\/strong><\/p>\n<p>Alcohol kan de honger stimuleren en remmingen verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om onder invloed te veel te eten of ongezonde voedingskeuzes te maken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kan matig alcoholgebruik deel uitmaken van een gezond dieet?<\/strong><\/p>\n<p>Ja, matig alcoholgebruik kan deel uitmaken van een gezond dieet, maar het is essentieel om rekening te houden met het caloriegehalte en de effecten op de stofwisseling. Matigheid en bewuste keuzes zijn de sleutel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Zijn er strategie\u00ebn om de invloed van alcohol op dieetdoelen te minimaliseren?<\/strong><\/p>\n<p>De strategie\u00ebn omvatten het kiezen van alcoholische dranken met minder calorie\u00ebn, matig drinken, gehydrateerd blijven en letten op de grootte van de porties wanneer je alcohol drinkt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wat zijn de langetermijngevolgen voor de gezondheid van overmatig alcoholgebruik in relatie tot di\u00ebten?<\/strong><\/p>\n<p>Overmatig alcoholgebruik kan bijdragen aan gewichtstoename, leverschade, tekorten aan voedingsstoffen en een verhoogd risico op chronische ziekten zoals leveraandoeningen, obesitas en bepaalde soorten kanker.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Hoe kunnen sociale situaties alcoholgebruik en dieetgedrag be\u00efnvloeden?<\/strong><\/p>\n<p>Sociale situaties kunnen leiden tot meer alcoholgebruik en slechtere voedingskeuzes door druk van leeftijdsgenoten, sociale normen en de neiging om calorierijk voedsel te eten terwijl je drinkt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Heeft alcohol een verschillend effect op het metabolisme, afhankelijk van het soort drank dat wordt gedronken?<\/strong><\/p>\n<p>Ja, verschillende soorten alcoholische dranken kunnen een verschillend effect hebben op de stofwisseling. Sterke drank kan bijvoorbeeld een meer uitgesproken effect hebben op de stofwisseling dan bier of wijn door verschillen in alcoholgehalte en samenstelling.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Welke rol speelt alcohol bij hydratatie en de invloed ervan op di\u00ebten?<\/strong><\/p>\n<p>Alcohol kan het lichaam uitdrogen, wat leidt tot waterverlies en mogelijke verstoringen in de vochtbalans. Gehydrateerd blijven is cruciaal voor de algehele gezondheid en kan ook helpen bij het beheersen van eetlust en trek tijdens een dieet.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcoholgebruik kan je dieet aanzienlijk be\u00efnvloeden. Het begrijpen van de effecten en het maken van weloverwogen keuzes is cruciaal voor mensen die een gezonde levensstijl nastreven.   Inzicht in de calorische impact Alcoholische dranken bevatten vaak verborgen calorie\u00ebn die je dieet kunnen saboteren. Het is essentieel om deze calorische effecten te herkennen om weloverwogen beslissingen te nemen over je consumptie. ... <a title=\"Alcohol en di\u00ebten\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/alcohol-and-dieting\" aria-label=\"Lees meer over Alcohol en di\u00ebten\">Lees verder<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-517","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alcohol and Dieting<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/alcohol-en-dieten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alcohol and Dieting\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alcohol consumption can significantly impact your dieting efforts. Understanding its effects and making informed choices is crucial for those striving to maintain a healthy lifestyle. &nbsp; Understanding the Caloric Impact Alcoholic beverages often contain hidden calories that can sabotage your diet. It&#039;s essential to recognize these caloric impacts to make informed decisions about your consumption. ... Lees verder\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/alcohol-en-dieten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-18T10:23:01+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Alcohol and Dieting\",\"datePublished\":\"2024-03-18T10:23:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting\"},\"wordCount\":749,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting\",\"name\":\"Alcohol and Dieting\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-03-18T10:23:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/alcohol-and-dieting#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alcohol and Dieting\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alcohol en di\u00ebten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/alcohol-en-dieten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Alcohol and Dieting","og_description":"Alcohol consumption can significantly impact your dieting efforts. Understanding its effects and making informed choices is crucial for those striving to maintain a healthy lifestyle. &nbsp; Understanding the Caloric Impact Alcoholic beverages often contain hidden calories that can sabotage your diet. It's essential to recognize these caloric impacts to make informed decisions about your consumption. ... Lees verder","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/alcohol-en-dieten\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-03-18T10:23:01+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jesper","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Alcohol and Dieting","datePublished":"2024-03-18T10:23:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting"},"wordCount":749,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting","url":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting","name":"Alcohol en di\u00ebten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-03-18T10:23:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/alcohol-and-dieting#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alcohol and Dieting"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Afvallen met di\u00ebten en afslanken","description":"Vandaag gewicht verliezen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Afvallen met di\u00ebten en afslanken","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":674,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}