{"id":1685,"date":"2024-10-02T08:34:48","date_gmt":"2024-10-02T08:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=1685"},"modified":"2024-09-11T08:40:13","modified_gmt":"2024-09-11T08:40:13","slug":"caloriearme-koekjes-waar-je-dol-op-zult-zijn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/low-calorie-cookies-youll-love","title":{"rendered":"Caloriearme koekjes waar je dol op zult zijn"},"content":{"rendered":"
\r\n
Probeer onze afvalgids<\/div>\r\n

Ontdek de beste manier om effectief af te vallen.
Het kost maar 2 minuten.<\/p>\r\n Start de gids nu<\/a>\r\n <\/div><\/div>

Caloriearme koekjes kunnen je zoetigheid bevredigen en je tegelijkertijd helpen bij het afvallen. Door gezondere ingredi\u00ebnten te gebruiken en het suiker- en vetgehalte te verminderen, zorgen deze recepten voor een traktatie zonder schuldgevoel die je dieet niet in de war schopt. Laten we eens kijken naar een aantal heerlijke caloriearme koekjesrecepten die zowel bevredigend als voedzaam zijn.<\/p>\n

<\/span>Voordelen van caloriearme koekjes voor gewichtsverlies<\/span><\/h2>\n

Caloriearme koekjes zijn ontworpen om minder suiker, vet en calorie\u00ebn te bevatten dan traditionele koekjes. Door gezonde ingredi\u00ebnten zoals haver, notenboter en natuurlijke zoetstoffen te gebruiken, bieden deze koekjes het plezier van een zoete traktatie zonder de overtollige calorie\u00ebn. Vezelrijke en eiwitrijke ingredi\u00ebnten zorgen er ook voor dat je langer een vol gevoel houdt, waardoor het makkelijker wordt om je doelen voor gewichtsverlies te halen.<\/p>\n

<\/span>Havermout Chocolade Koekjes<\/span><\/h2>\n

Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n

    \n
  • 1 kop gerolde haver<\/li>\n
  • 1\/2 kop volkorenmeel<\/li>\n
  • 1\/4 kopje ongezoete appelmoes<\/li>\n
  • 1\/4 kopje honing of ahornsiroop<\/li>\n
  • 1\/4 kop pure chocolade chips (kies voor een hoog cacaogehalte)<\/li>\n
  • 1\/2 theelepel zuiveringszout<\/li>\n
  • 1\/2 theelepel vanille-extract<\/li>\n
  • Een snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

    Instructies:<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Verwarm je oven voor op 175\u00b0C en bekleed een bakplaat met bakpapier.<\/li>\n
    2. Meng in een mengkom de havermout, volkorenmeel, zuiveringszout en zout.<\/li>\n
    3. Meng in een andere kom de appelmoes, honing of ahornsiroop en het vanille-extract tot een goed mengsel.<\/li>\n
    4. Voeg de droge ingredi\u00ebnten geleidelijk toe aan de natte ingredi\u00ebnten en roer tot het net gecombineerd is.<\/li>\n
    5. Spatel de pure chocoladeschilfers erdoor.<\/li>\n
    6. Laat lepels deeg op de voorbereide bakplaat vallen en druk het een beetje plat.<\/li>\n
    7. Bak 10-12 minuten of tot de randen goudbruin zijn. Laat afkoelen voor het opdienen.<\/li>\n<\/ol>\n

      Waarom het werkt om af te vallen<\/strong>: Haver is een geweldige bron van vezels, die de verzadiging bevordert en de totale calorie-inname kan verminderen. Door ongezoete appelmoes te gebruiken in plaats van boter of olie bespaar je aanzienlijk op vet, terwijl pure chocolade antioxidanten levert zonder al te veel toegevoegde suiker.<\/p>\n

      <\/span>Pindakaas Banaan Koekjes<\/span><\/h2>\n

      Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n

        \n
      • 1 rijpe banaan, gepureerd<\/li>\n
      • 1\/3 kopje natuurlijke pindakaas (of amandelboter)<\/li>\n
      • 1\/4 kopje gerolde haver<\/li>\n
      • 1 eetlepel honing of agavesiroop (optioneel)<\/li>\n
      • Een vleugje kaneel<\/li>\n
      • Een snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

        Instructies:<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. Verwarm je oven voor op 175\u00b0C.<\/li>\n
        2. Meng in een kom de geprakte banaan en pindakaas tot een gladde massa.<\/li>\n
        3. Roer de havermout, honing (indien gebruikt), kaneel en zout erdoor tot het goed gemengd is.<\/li>\n
        4. Laat lepels van het mengsel op een met bakpapier beklede bakplaat vallen.<\/li>\n
        5. Bak 10-12 minuten tot de randen zijn gezet en licht goudkleurig zijn.<\/li>\n<\/ol>\n

          Waarom het werkt om af te vallen<\/strong>: In dit koekje wordt banaan gebruikt als natuurlijke zoetstof, waardoor geraffineerde suikers worden weggelaten. Pindakaas levert gezonde vetten en eiwitten, die je kunnen helpen je trek te stillen en je langer vol te houden. De haver voegt vezels toe, waardoor dit koekje een evenwichtige traktatie is.<\/p>\n

          <\/span>Amandel Joy Koekjes (caloriearm)<\/span><\/h2>\n

          Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n

            \n
          • 1 kopje amandelmeel<\/li>\n
          • 1\/4 kop ongezoete geraspte kokos<\/li>\n
          • 1\/4 kop pure chocolade chips<\/li>\n
          • 1\/4 kopje ahornsiroop of honing<\/li>\n
          • 1\/4 kop ongezoet cacaopoeder<\/li>\n
          • 1 theelepel vanille-extract<\/li>\n
          • Een snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

            Instructies:<\/strong><\/p>\n

              \n
            1. Verwarm je oven voor op 175\u00b0C en bekleed een bakplaat met bakpapier.<\/li>\n
            2. Meng in een kom het amandelmeel, de geraspte kokos, het cacaopoeder en het zout.<\/li>\n
            3. Roer de ahornsiroop en het vanille-extract erdoor tot alles goed gemengd is.<\/li>\n
            4. Spatel de pure chocoladeschilfers erdoor.<\/li>\n
            5. Laat lepels van het mengsel op de voorbereide bakplaat vallen en druk het een beetje plat.<\/li>\n
            6. Bak 10-12 minuten en laat afkoelen.<\/li>\n<\/ol>\n

              Waarom het werkt om af te vallen<\/strong>: Amandelmeel bevat weinig koolhydraten en veel gezonde vetten, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die op hun gewicht letten. De geraspte kokosnoot voegt een bevredigende textuur toe en kan helpen zoete trek te stillen, terwijl pure chocolade zorgt voor een vleugje verwennerij met minder suiker.<\/p>\n

              <\/span>Pompoen-kruidkoekjes<\/span><\/h2>\n

              Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n

                \n
              • 1 kopje pompoenpuree uit blik<\/li>\n
              • 1\/2 kop gerolde haver<\/li>\n
              • 1\/4 kopje honing of ahornsiroop<\/li>\n
              • 1\/2 theelepel pompoenkruiden<\/li>\n
              • 1\/2 theelepel bakpoeder<\/li>\n
              • 1\/2 theelepel vanille-extract<\/li>\n
              • Een snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

                Instructies:<\/strong><\/p>\n

                  \n
                1. Verwarm je oven voor op 175\u00b0C en bekleed een bakplaat met bakpapier.<\/li>\n
                2. Meng in een kom de pompoenpuree, honing of ahornsiroop en vanille-extract tot een gladde massa.<\/li>\n
                3. Meng in een andere kom de havermout, pompoenkruiden, bakpoeder en zout.<\/li>\n
                4. Voeg het droge mengsel geleidelijk toe aan het natte mengsel en roer tot het gecombineerd is.<\/li>\n
                5. Laat lepels deeg op de bakplaat vallen en bak ze 15-20 minuten of tot ze hard zijn.<\/li>\n<\/ol>\n

                  Waarom het werkt om af te vallen<\/strong>: Pompoen bevat weinig calorie\u00ebn en veel vezels, waardoor het een vullend ingredi\u00ebnt is. Het gebruik van haver zorgt voor extra vezels en de natuurlijke zoetheid van honing of ahornsiroop vermindert de behoefte aan geraffineerde suikers. Dit koekje biedt ook seizoensgebonden smaken zonder overtollige calorie\u00ebn.<\/p>\n

                  <\/span>Chiazaad Koekjes<\/span><\/h2>\n

                  Ingredi\u00ebnten:<\/strong><\/p>\n

                    \n
                  • 1 kop haver<\/li>\n
                  • 1\/4 kopje amandelmeel<\/li>\n
                  • 1\/4 kopje honing of agave<\/li>\n
                  • 1\/4 kopje chiazaadjes<\/li>\n
                  • 1\/4 kop pure chocolade chips<\/li>\n
                  • 1\/2 theelepel zuiveringszout<\/li>\n
                  • Een snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

                    Instructies:<\/strong><\/p>\n

                      \n
                    1. Verwarm je oven voor op 175\u00b0C en bekleed een bakplaat met bakpapier.<\/li>\n
                    2. Meng in een kom de havermout, amandelmeel, chiazaad, zuiveringszout en zout.<\/li>\n
                    3. Voeg honing of agave toe en meng tot het goed is opgenomen.<\/li>\n
                    4. Spatel de pure chocolade erdoor.<\/li>\n
                    5. Laat de lepels op de bakplaat vallen en druk ze een beetje plat.<\/li>\n
                    6. Bak 10-12 minuten en laat afkoelen voordat je ervan geniet.<\/li>\n<\/ol>\n

                      Waarom het werkt om af te vallen<\/strong>: Chiazaden bevatten veel vezels en omega-3 vetzuren en bevorderen de gezondheid van het hart en verzadiging. De combinatie van haver en chiazaden zorgt voor een voedzaam koekje dat honger en zoete trek kan stillen zonder toegevoegde suiker.<\/p>\n

                      Deze caloriearme koekjes bewijzen dat je je zoetekauwen kunt verwennen terwijl je toch vooruitgang boekt in het behalen van je gewichtsverliesdoelen. Door te focussen op gezonde ingredi\u00ebnten en het verminderen van suiker en vet, bieden deze recepten een bevredigende manier om te genieten van lekkernijen zonder schuldgevoel.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Hallo, waarmee kan ik u van dienst zijn?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1685","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\nLow-Calorie Cookies You\u2019ll Love<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearme-koekjes-waar-je-dol-op-zult-zijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hello! How can I assist you today?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearme-koekjes-waar-je-dol-op-zult-zijn\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-02T08:34:48+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love\",\"datePublished\":\"2024-10-02T08:34:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love\"},\"wordCount\":913,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love\",\"name\":\"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-10-02T08:34:48+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-cookies-youll-love#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Caloriearme koekjes waar je dol op zult zijn","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearme-koekjes-waar-je-dol-op-zult-zijn\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love","og_description":"Hello! How can I assist you today?","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearme-koekjes-waar-je-dol-op-zult-zijn\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-10-02T08:34:48+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jesper","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love","datePublished":"2024-10-02T08:34:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love"},"wordCount":913,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love","url":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love","name":"Caloriearme koekjes waar je dol op zult zijn","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-10-02T08:34:48+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-cookies-youll-love#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Low-Calorie Cookies You\u2019ll Love"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Afvallen met di\u00ebten en afslanken","description":"Vandaag gewicht verliezen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Afvallen met di\u00ebten en afslanken","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1685"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1716,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1685\/revisions\/1716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}