{"id":1682,"date":"2024-10-01T17:34:47","date_gmt":"2024-10-01T17:34:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=1682"},"modified":"2024-09-11T08:39:20","modified_gmt":"2024-09-11T08:39:20","slug":"caloriearm-chocolade-ijs-voor-een-zoete-traktatie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat","title":{"rendered":"Caloriearm chocolade-ijs voor een zoete traktatie"},"content":{"rendered":"
\r\n
Probeer onze afvalgids<\/div>\r\n

Ontdek de beste manier om effectief af te vallen.
Het kost maar 2 minuten.<\/p>\r\n Start de gids nu<\/a>\r\n <\/div><\/div>

Caloriearm chocolade-ijs is een uitstekende optie voor diegenen die willen genieten van een zoete traktatie terwijl ze zich houden aan een afslank- of dieetplan. Door gezondere ingredi\u00ebnten en een bewuste bereidingswijze te gebruiken, kun je heerlijke desserts maken die je trek stillen zonder je doelen te verprutsen. Hieronder bekijken we een aantal makkelijke recepten die weinig calorie\u00ebn bevatten maar rijk zijn aan smaak, samen met uitleg over waarom ze goed werken bij het afvallen.<\/p>\n

<\/span>Voordelen van caloriearm chocolade-ijs<\/span><\/h3>\n

Caloriearm chocolade-ijs kan om verschillende redenen een goed alternatief zijn voor traditioneel ijs:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Minder calorie\u00ebn<\/strong>: Door calorierijke ingredi\u00ebnten te vervangen door lichtere opties, kun je het totale aantal calorie\u00ebn aanzienlijk verminderen. Dit maakt het makkelijker om van een zoete traktatie te genieten zonder je dieetdoelen in gevaar te brengen.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Verhoogd verzadigingsgevoel<\/strong>: Ingredi\u00ebnten zoals Griekse yoghurt en avocado leveren gezonde vetten en eiwitten, waardoor je langer een vol gevoel houdt. Dit helpt om later minder trek te hebben in ongezonde snacks.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Lager suikergehalte<\/strong>: Het gebruik van natuurlijke zoetstoffen of het verminderen van suiker kan helpen om de bloedsuikerspiegel lager te houden, wat goed is voor gewichtsbeheersing en de algehele gezondheid.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    <\/span>Recept 1: Avocado chocolade ijs<\/span><\/h3>\n

    Ingredi\u00ebnten<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    • 2 rijpe avocado's<\/li>\n
    • \u00bd kopje ongezoet cacaopoeder<\/li>\n
    • \u00bd kopje amandelmelk (ongezoet)<\/li>\n
    • \u00bc kopje honing of ahornsiroop<\/li>\n
    • 1 theelepel vanille-extract<\/li>\n
    • Snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

      Instructies<\/strong>:<\/p>\n

        \n
      1. Meng in een blender of keukenmachine de avocado's, cacaopoeder, amandelmelk, honing of ahornsiroop, vanille-extract en zout.<\/li>\n
      2. Mix tot een gladde en romige massa.<\/li>\n
      3. Giet het mengsel in een bak en vries het minstens 4-6 uur in of tot het stevig is.<\/li>\n
      4. Laat een paar minuten op kamertemperatuur zitten voordat je het opschept om te serveren.<\/li>\n<\/ol>\n

        Waarom het werkt<\/strong>: In dit recept zijn avocado's verwerkt, die vol gezonde vetten en vezels zitten. De vetten bevorderen de verzadiging, terwijl de vezels de spijsvertering bevorderen. Het cacaopoeder zorgt voor een rijke chocoladesmaak zonder toegevoegde suikers, waardoor dit dessert zowel bevredigend als voedzaam is.<\/p>\n

        <\/span>Recept 2: Banaan-chocolade ijs<\/span><\/h3>\n

        Ingredi\u00ebnten<\/strong>:<\/p>\n

          \n
        • 4 rijpe bananen (in plakjes gesneden en bevroren)<\/li>\n
        • \u00bc kopje ongezoet cacaopoeder<\/li>\n
        • 1 theelepel vanille-extract<\/li>\n
        • Optionele toppings: gemalen noten, pure chocolade chips of bessen<\/li>\n<\/ul>\n

          Instructies<\/strong>:<\/p>\n

            \n
          1. Doe de bevroren bananenschijfjes in een keukenmachine.<\/li>\n
          2. Mix tot de bananen beginnen te breken en romig worden.<\/li>\n
          3. Voeg het cacaopoeder en vanille-extract toe en blijf mixen tot een gladde massa.<\/li>\n
          4. Serveer direct voor een zachte consistentie, of vries een extra uur in voor een stevigere textuur.<\/li>\n<\/ol>\n

            Waarom het werkt<\/strong>: Dit recept bevat van nature weinig calorie\u00ebn omdat het alleen bananen gebruikt voor de zoetheid. Bananen bevatten veel vezels en kalium, wat de eetlust kan reguleren en energie geeft. Het cacaopoeder voegt antioxidanten toe zonder overtollige calorie\u00ebn.<\/p>\n

            <\/span>Recept 3: Grieks yoghurt chocolade ijs<\/span><\/h3>\n

            Ingredi\u00ebnten<\/strong>:<\/p>\n

              \n
            • 2 kopjes gewone Griekse yoghurt (vetvrij)<\/li>\n
            • \u00bc kopje cacaopoeder<\/li>\n
            • \u00bd kopje honing of agavesiroop<\/li>\n
            • 1 theelepel vanille-extract<\/li>\n
            • Snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

              Instructies<\/strong>:<\/p>\n

                \n
              1. Meng in een mengkom de Griekse yoghurt, cacaopoeder, honing, vanille-extract en zout.<\/li>\n
              2. Klop tot alle ingredi\u00ebnten volledig gecombineerd en glad zijn.<\/li>\n
              3. Doe het mengsel over in een ijsmachine en draai het volgens de instructies van de fabrikant. Als je geen ijsmachine hebt, kun je het mengsel in een bak gieten en invriezen terwijl je elke 30 minuten roert tot het een romige consistentie heeft.<\/li>\n
              4. Serveer als het volledig bevroren is.<\/li>\n<\/ol>\n

                Waarom het werkt<\/strong>: Griekse yoghurt zit boordevol prote\u00efnen, waardoor het meer verzadigt dan gewoon ijs. Het lagere vetgehalte houdt het aantal calorie\u00ebn binnen de perken, terwijl de toevoeging van cacaopoeder de smaak versterkt zonder te veel suiker te gebruiken.<\/p>\n

                <\/span>Recept 4: Kokosmelk chocolade ijs<\/span><\/h3>\n

                Ingredi\u00ebnten<\/strong>:<\/p>\n

                  \n
                • 1 blik (13,5 oz) volle kokosmelk<\/li>\n
                • \u00bd kopje ongezoet cacaopoeder<\/li>\n
                • \u00bc kopje ahornsiroop of honing<\/li>\n
                • 1 theelepel vanille-extract<\/li>\n
                • Snufje zout<\/li>\n<\/ul>\n

                  Instructies<\/strong>:<\/p>\n

                    \n
                  1. Klop in een mengkom de kokosmelk, cacaopoeder, ahornsiroop, vanille-extract en zout door elkaar tot het goed gemengd is.<\/li>\n
                  2. Giet het mengsel in een ijsmachine en draai het volgens de instructies van de fabrikant.<\/li>\n
                  3. Als je geen ijsmachine hebt, vries het mengsel dan in in een bak en roer elke 30 minuten tot het de gewenste consistentie heeft.<\/li>\n
                  4. Serveer gekoeld.<\/li>\n<\/ol>\n

                    Waarom het werkt<\/strong>: Kokosmelk biedt een romige textuur terwijl het zuivelvrij is, wat geschikt is voor mensen met lactose-intolerantie. Hoewel het gezonde vetten bevat, kan de portiegrootte worden aangepast om het aantal calorie\u00ebn binnen de perken te houden. De combinatie van cacaopoeder en natuurlijke zoetstof maakt deze lekkernij heerlijk zonder overdadig te zijn.<\/p>\n

                    <\/span>Recept 5: Silken Tofu Chocolade-ijs<\/span><\/h3>\n

                    Ingredi\u00ebnten<\/strong>:<\/p>\n

                      \n
                    • 1 pak (12 oz) zijden tofu<\/li>\n
                    • \u00bd kopje cacaopoeder<\/li>\n
                    • \u00bc kopje honing of agavesiroop<\/li>\n
                    • 1 theelepel vanille-extract<\/li>\n
                    • Optioneel: chocoladeschilfers voor extra textuur<\/li>\n<\/ul>\n

                      Instructies<\/strong>:<\/p>\n

                        \n
                      1. Meng in een blender de silken tofu, cacaopoeder, honing of agavesiroop en vanille-extract.<\/li>\n
                      2. Mix tot het mengsel glad en romig is.<\/li>\n
                      3. Giet in een bak en vries minstens 4 uur in, of tot het stevig is.<\/li>\n
                      4. Laat een paar minuten zitten voordat je het opschept om het serveren te vergemakkelijken.<\/li>\n<\/ol>\n

                        Waarom het werkt<\/strong>: Silken tofu bevat weinig calorie\u00ebn en veel prote\u00efnen, waardoor het een uitstekende basis is voor een caloriearm dessert. De romige textuur lijkt op die van traditioneel ijs en het cacaopoeder zorgt voor een rijke chocoladesmaak zonder toegevoegde suikers.<\/p>\n

                        Deze recepten bieden niet alleen een bevredigende dessertoptie, maar sluiten ook aan bij de doelstellingen voor gewichtsverlies door gezonde ingredi\u00ebnten te gebruiken die verzadiging bevorderen en minder calorie\u00ebn bevatten. Geniet van deze heerlijke alternatieven voor traditioneel chocolade-ijs als onderdeel van je gezonde eetplan!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                        Hallo, waarmee kan ik u van dienst zijn?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1682","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\nLow-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearm-chocolade-ijs-voor-een-zoete-traktatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hello! How can I assist you today?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearm-chocolade-ijs-voor-een-zoete-traktatie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-01T17:34:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat\",\"datePublished\":\"2024-10-01T17:34:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat\"},\"wordCount\":871,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat\",\"name\":\"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-10-01T17:34:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Caloriearm chocolade-ijs voor een zoete traktatie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearm-chocolade-ijs-voor-een-zoete-traktatie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat","og_description":"Hello! How can I assist you today?","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/caloriearm-chocolade-ijs-voor-een-zoete-traktatie\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-10-01T17:34:47+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jesper","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat","datePublished":"2024-10-01T17:34:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat"},"wordCount":871,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat","url":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat","name":"Caloriearm chocolade-ijs voor een zoete traktatie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-10-01T17:34:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chocolate-ice-cream-for-a-sweet-treat#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Low-Calorie Chocolate Ice Cream for a Sweet Treat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Afvallen met di\u00ebten en afslanken","description":"Vandaag gewicht verliezen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Afvallen met di\u00ebten en afslanken","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1682"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1714,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1682\/revisions\/1714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}