{"id":20,"date":"2016-07-24T10:05:07","date_gmt":"2016-07-24T10:05:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.islank.com\/?page_id=20"},"modified":"2025-12-27T11:45:36","modified_gmt":"2025-12-27T11:45:36","slug":"chi-siamo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.islank.com\/it\/about-us","title":{"rendered":"Informazioni su iSlank.com"},"content":{"rendered":"

L'idea alla base di iSlank.com \u00e8 quella di rendere pi\u00f9 facile trovare la dieta giusta. Ecco perch\u00e9 abbiamo raccolto e descritto molte delle diete pi\u00f9 popolari.<\/p>\n

Perch\u00e9 \u00e8 difficile perdere peso?<\/h2>\n

L'effetto yo-yo<\/h3>\n

La maggior parte dei nostri visitatori ha provato diverse diete e l'esperienza generale \u00e8 che si perde peso durante la dieta e lo si riprende tutto dopo la fine della dieta (in alcuni casi, si guadagnano anche chili in pi\u00f9 e si finisce per pesare pi\u00f9 di prima!). Questo fenomeno \u00e8 talvolta definito \u201ceffetto yo-yo\u201d ed \u00e8 un problema ben noto nel mondo delle diete.<\/p>\n

Diete inefficaci<\/h3>\n

Un altro problema comune \u00e8 che molte diete sono semplicemente inefficaci. Non affrontano la causa dell'eccesso di peso, n\u00e9 portano a una reale perdita di peso. Ci sono molte diete diverse che rientrano in questa categoria e sicuramente le incontrerai quando cercherai una dieta efficace.<\/p>\n

Cambiamenti nello stile di vita<\/h3>\n

Il problema della maggior parte delle diete \u00e8 la loro natura: sono concepite come soluzioni temporanee e non come cambiamenti permanenti. Il segreto per dimagrire in modo duraturo \u00e8 semplicemente quello di apportare alcune modifiche al proprio stile di vita. In pratica, ci\u00f2 comporta quasi sempre la modifica di uno o pi\u00f9 dei seguenti fattori:<\/p>\n