{"id":1662,"date":"2024-09-27T11:30:53","date_gmt":"2024-09-27T11:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=1662"},"modified":"2024-09-11T08:33:36","modified_gmt":"2024-09-11T08:33:36","slug":"pain-de-banane-hypocalorique-plus-leger-et-plus-sain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier","title":{"rendered":"Pain de banane hypocalorique : Plus l\u00e9ger et plus sain"},"content":{"rendered":"
\r\n
Essayez notre guide de perte de poids<\/div>\r\n

D\u00e9couvrez la meilleure fa\u00e7on de perdre du poids efficacement.
Cela ne prend que 2 minutes.<\/p>\r\n Essayez le guide<\/a>\r\n <\/div><\/div>

Le pain aux bananes est un aliment r\u00e9confortant bien aim\u00e9, mais les recettes traditionnelles peuvent \u00eatre riches en calories et en sucres, ce qui les rend moins id\u00e9ales pour les personnes qui cherchent \u00e0 perdre du poids. Dans cet article, nous allons examiner quelques recettes de pain aux bananes hypocaloriques qui sont plus l\u00e9g\u00e8res, plus saines et parfaites pour vos besoins de r\u00e9gime. Ces recettes conservent la d\u00e9licieuse saveur du pain aux bananes tout en incorporant des ingr\u00e9dients qui peuvent aider \u00e0 la perte de poids.<\/p>\n

<\/span>Pourquoi choisir le pain de banane hypocalorique ?<\/span><\/h3>\n

Les recettes de pain de banane hypocaloriques remplacent g\u00e9n\u00e9ralement les ingr\u00e9dients riches en calories par des alternatives plus saines, telles que les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les \u00e9dulcorants naturels et les graisses saines. Ces modifications permettent non seulement de r\u00e9duire la teneur globale en calories, mais aussi d'am\u00e9liorer le profil nutritionnel. Les principaux avantages sont les suivants :<\/p>\n

    \n
  • Fibres ajout\u00e9es<\/strong>: Les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes et l'avoine augmentent l'apport en fibres, ce qui peut vous aider \u00e0 vous sentir rassasi\u00e9 plus longtemps.<\/li>\n
  • R\u00e9duction du sucre<\/strong>: L'utilisation d'\u00e9dulcorants naturels ou la r\u00e9duction du sucre peut pr\u00e9venir les pics et les chutes de glyc\u00e9mie, ce qui am\u00e9liore les niveaux d'\u00e9nergie.<\/li>\n
  • Graisses saines<\/strong>: L'incorporation de sources de graisses saines, comme les noix ou les avocats, peut contribuer \u00e0 la sati\u00e9t\u00e9 sans l'exc\u00e8s de calories que l'on trouve dans le beurre ou les huiles.<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/span>Recette 1 : Pain de banane au bl\u00e9 entier<\/span><\/h3>\n

    Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/p>\n

      \n
    • 3 bananes m\u00fbres<\/li>\n
    • 1\/3 de tasse de compote de pommes non sucr\u00e9e<\/li>\n
    • 1\/4 de tasse de miel ou de sirop d'\u00e9rable<\/li>\n
    • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'extrait de vanille<\/li>\n
    • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude<\/li>\n
    • 1\/4 de cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n
    • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle<\/li>\n
    • 1 1\/2 tasse de farine de bl\u00e9 entier<\/li>\n<\/ul>\n

      Instructions :<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 350\u00b0F (175\u00b0C) et graisser un moule \u00e0 pain.<\/li>\n
      2. Dans un grand bol, \u00e9craser les bananes \u00e0 l'aide d'une fourchette jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient lisses.<\/li>\n
      3. Ajouter la compote de pommes, le miel (ou le sirop d'\u00e9rable) et l'extrait de vanille, en m\u00e9langeant bien.<\/li>\n
      4. Dans un autre bol, m\u00e9langer le bicarbonate de soude, le sel, la cannelle et la farine de bl\u00e9 entier.<\/li>\n
      5. Incorporer progressivement les ingr\u00e9dients secs aux ingr\u00e9dients humides jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient bien combin\u00e9s.<\/li>\n
      6. Verser la p\u00e2te dans le moule \u00e0 pain pr\u00e9par\u00e9 et cuire au four pendant 50-60 minutes ou jusqu'\u00e0 ce qu'un cure-dent en ressorte propre.<\/li>\n<\/ol>\n

        Cette recette remplace la farine blanche par de la farine de bl\u00e9 entier, ce qui apporte plus de nutriments et de fibres. La compote de pommes r\u00e9duit le besoin de graisses ajout\u00e9es, tandis que les bananes et le miel apportent une douceur naturelle, ce qui fait de cette recette un plaisir sans culpabilit\u00e9.<\/p>\n

        <\/span>Recette 2 : Pain de banane \u00e0 la farine d'amande<\/span><\/h3>\n

        Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/p>\n

          \n
        • 2 tasses de farine d'amandes<\/li>\n
        • 3 bananes m\u00fbres<\/li>\n
        • 3 gros \u0153ufs<\/li>\n
        • 1\/4 de tasse de sirop d'\u00e9rable<\/li>\n
        • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'extrait de vanille<\/li>\n
        • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique<\/li>\n
        • 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude<\/li>\n
        • 1\/4 de cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n
        • 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle<\/li>\n
        • Facultatif : 1\/2 tasse de noix hach\u00e9es ou de p\u00e9pites de chocolat noir<\/li>\n<\/ul>\n

          Instructions :<\/strong><\/p>\n

            \n
          1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 350\u00b0F (175\u00b0C) et tapisser un moule \u00e0 pain de papier sulfuris\u00e9.<\/li>\n
          2. Dans un saladier, \u00e9craser les bananes jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient lisses.<\/li>\n
          3. Ajouter les \u0153ufs, le sirop d'\u00e9rable et l'extrait de vanille ; m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'un m\u00e9lange homog\u00e8ne.<\/li>\n
          4. Dans un autre bol, m\u00e9langer la farine d'amandes, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle.<\/li>\n
          5. Incorporer progressivement les ingr\u00e9dients secs aux ingr\u00e9dients humides, en m\u00e9langeant jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient bien combin\u00e9s. Ajouter des noix ou des p\u00e9pites de chocolat si vous le souhaitez.<\/li>\n
          6. Verser la p\u00e2te dans le moule \u00e0 pain pr\u00e9par\u00e9 et faire cuire pendant environ 45-50 minutes.<\/li>\n<\/ol>\n

            La farine d'amande est pauvre en glucides et riche en graisses saines, ce qui rend ce pain adapt\u00e9 aux personnes suivant un r\u00e9gime pauvre en glucides. La combinaison de bananes et d'\u0153ufs constitue une bonne source de prot\u00e9ines et d'\u00e9nergie, favorisant le maintien des muscles pendant la perte de poids.<\/p>\n

            <\/span>Recette 3 : Pain de banane v\u00e9g\u00e9talien \u00e0 l'avoine<\/span><\/h3>\n

            Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/p>\n

              \n
            • 2 tasses de flocons d'avoine (sans gluten si n\u00e9cessaire)<\/li>\n
            • 3 bananes m\u00fbres<\/li>\n
            • 1\/2 tasse de lait d'amande ou de tout autre lait v\u00e9g\u00e9tal<\/li>\n
            • 1\/4 de tasse de sirop d'\u00e9rable<\/li>\n
            • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'extrait de vanille<\/li>\n
            • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude<\/li>\n
            • 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique<\/li>\n
            • 1\/4 de cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n
            • Facultatif : 1\/2 tasse de raisins secs ou de noix<\/li>\n<\/ul>\n

              Instructions :<\/strong><\/p>\n

                \n
              1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 350\u00b0F (175\u00b0C) et graisser un moule \u00e0 pain.<\/li>\n
              2. M\u00e9langer les flocons d'avoine dans un robot ou un mixeur jusqu'\u00e0 ce qu'ils aient la consistance d'une farine.<\/li>\n
              3. Dans un grand bol, \u00e9craser les bananes. Ajouter le lait d'amande, le sirop d'\u00e9rable et l'extrait de vanille, en remuant jusqu'\u00e0 ce que le tout soit combin\u00e9.<\/li>\n
              4. Dans un autre bol, m\u00e9langer la farine d'avoine, le bicarbonate de soude, la levure chimique et le sel.<\/li>\n
              5. Incorporer progressivement les ingr\u00e9dients secs au m\u00e9lange humide. Incorporer les raisins secs ou les noix si d\u00e9sir\u00e9.<\/li>\n
              6. Verser la p\u00e2te dans le moule \u00e0 pain et faire cuire pendant 45-50 minutes.<\/li>\n<\/ol>\n

                L'utilisation de l'avoine augmente la teneur en fibres, ce qui aide \u00e0 r\u00e9guler la digestion et permet de rester rassasi\u00e9 plus longtemps. Cette option v\u00e9g\u00e9talienne \u00e9limine les produits d'origine animale, ce qui la rend adapt\u00e9e aux personnes qui suivent un r\u00e9gime \u00e0 base de plantes, tout en fournissant des nutriments essentiels.<\/p>\n

                <\/span>Recette 4 : Pain de banane au yogourt grec<\/span><\/h3>\n

                Ingr\u00e9dients :<\/strong><\/p>\n

                  \n
                • 2 bananes m\u00fbres<\/li>\n
                • 1\/2 tasse de yaourt grec nature<\/li>\n
                • 1\/4 de tasse de miel ou de sirop d'agave<\/li>\n
                • 2 gros \u0153ufs<\/li>\n
                • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'extrait de vanille<\/li>\n
                • 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de bicarbonate de soude<\/li>\n
                • 1\/4 de cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n
                • 1 1\/2 tasse de farine de bl\u00e9 entier<\/li>\n
                • Facultatif : 1\/2 tasse de myrtilles ou de p\u00e9pites de chocolat<\/li>\n<\/ul>\n

                  Instructions :<\/strong><\/p>\n

                    \n
                  1. Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 350\u00b0F (175\u00b0C) et pr\u00e9parer un moule \u00e0 pain avec un spray de cuisson.<\/li>\n
                  2. Dans un saladier, \u00e9craser les bananes et incorporer le yaourt grec, le miel, les \u0153ufs et la vanille.<\/li>\n
                  3. Dans un autre bol, m\u00e9langer le bicarbonate de soude, le sel et la farine de bl\u00e9 entier.<\/li>\n
                  4. M\u00e9langer les ingr\u00e9dients secs aux ingr\u00e9dients humides jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient bien combin\u00e9s. Incorporer les myrtilles ou les p\u00e9pites de chocolat, le cas \u00e9ch\u00e9ant.<\/li>\n
                  5. Verser la p\u00e2te dans le moule \u00e0 pain et faire cuire pendant 50-60 minutes.<\/li>\n<\/ol>\n

                    Le yaourt grec apporte des prot\u00e9ines et de l'onctuosit\u00e9 sans les calories suppl\u00e9mentaires du beurre. Cette recette n'est pas seulement d\u00e9licieuse, elle est aussi tr\u00e8s saine et favorise la pr\u00e9servation et la r\u00e9cup\u00e9ration des muscles pendant la perte de poids.<\/p>\n

                    <\/span>Derni\u00e8res r\u00e9flexions sur le pain de banane hypocalorique<\/span><\/h3>\n

                    Ces recettes de pain de banane hypocaloriques offrent diverses options \u00e0 ceux qui souhaitent savourer un classique tout en maintenant leurs objectifs de sant\u00e9. La combinaison d'ingr\u00e9dients entiers, d'\u00e9dulcorants naturels et de graisses plus saines permet de cr\u00e9er des friandises satisfaisantes et riches en nutriments qui r\u00e9pondent \u00e0 diff\u00e9rents besoins alimentaires. En int\u00e9grant ces recettes \u00e0 votre plan de repas, vous pouvez vous r\u00e9galer de pain aux bananes sans culpabilit\u00e9 et maintenir vos efforts de perte de poids sur la bonne voie.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Bonjour ! Il semble que votre message n'ait pas \u00e9t\u00e9 re\u00e7u. Comment puis-je vous aider aujourd'hui ?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1662","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\nLow-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/fr\/pain-de-banane-hypocalorique-plus-leger-et-plus-sain\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hello! It seems like your message didn't come through. How can I assist you today?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/fr\/pain-de-banane-hypocalorique-plus-leger-et-plus-sain\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-27T11:30:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier\",\"datePublished\":\"2024-09-27T11:30:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier\"},\"wordCount\":864,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier\",\"url\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier\",\"name\":\"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-27T11:30:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.islank.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.islank.com\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\/\/www.islank.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pain de banane hypocalorique : Plus l\u00e9ger et plus sain","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/pain-de-banane-hypocalorique-plus-leger-et-plus-sain\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier","og_description":"Hello! It seems like your message didn't come through. How can I assist you today?","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/pain-de-banane-hypocalorique-plus-leger-et-plus-sain\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-09-27T11:30:53+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Jesper","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier","datePublished":"2024-09-27T11:30:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier"},"wordCount":864,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier","url":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier","name":"Pain de banane hypocalorique : Plus l\u00e9ger et plus sain","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-09-27T11:30:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-banana-bread-lighter-and-healthier#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Low-Calorie Banana Bread: Lighter and Healthier"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Perdre du poids avec les r\u00e9gimes et l'amincissement","description":"Perdre du poids aujourd'hui","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Perdre du poids avec les r\u00e9gimes et l'amincissement","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1662"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1662\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1684,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1662\/revisions\/1684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}