{"id":1677,"date":"2024-10-01T08:35:58","date_gmt":"2024-10-01T08:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=1677"},"modified":"2024-09-11T08:38:56","modified_gmt":"2024-09-11T08:38:56","slug":"vahakalorinen-chili-con-carne-runsasta-ateriaa-varten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal","title":{"rendered":"V\u00e4h\u00e4kalorinen Chili Con Carne runsasta ateriaa varten"},"content":{"rendered":"

V\u00e4h\u00e4kalorinen chili con carne on t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 ja maukas ruokalaji, joka sopii helposti laihdutus- tai laihdutussuunnitelmaan. Kun k\u00e4yt\u00e4t v\u00e4h\u00e4rasvaisia raaka-aineita ja ravinteikkaita vihanneksia, t\u00e4m\u00e4 resepti auttaa sinua tuntemaan olosi kyll\u00e4iseksi ilman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 kaloreita. T\u00e4ss\u00e4 tarkastelemme muutamia v\u00e4h\u00e4kalorisen chili con carnen reseptej\u00e4 ja tutkimme, miksi ne ovat tehokkaita laihdutuksessa.<\/p>\n

<\/span>V\u00e4h\u00e4kalorisen Chili Con Carnen perusteet<\/span><\/h3>\n

Chili con carne valmistetaan perinteisesti jauhelihasta, pavuista, tomaateista ja erilaisista mausteista. V\u00e4h\u00e4kalorisen version luomiseksi voimme korvata runsasrasvaiset ainesosat terveellisemmill\u00e4 vaihtoehdoilla ja s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 samalla ruoan t\u00e4ytel\u00e4isyyden. V\u00e4h\u00e4kalorisen chili con carnen keskeisi\u00e4 ainesosia ovat mm. seuraavat:<\/p>\n

    \n
  • Laiha proteiini:<\/strong> V\u00e4h\u00e4rasvaisen kalkkunan- tai kananlihajauhelihan k\u00e4ytt\u00e4minen naudanlihan sijasta v\u00e4hent\u00e4\u00e4 rasvapitoisuutta huomattavasti.<\/li>\n
  • Pavut:<\/strong> Pavut sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t runsaasti kuitua ja proteiinia, joten ne ovat erinomaisia kyll\u00e4isyyden lis\u00e4\u00e4ji\u00e4. Ne auttavat my\u00f6s s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n verensokeria.<\/li>\n
  • Vihannekset:<\/strong> Paprikan, sipulin ja kes\u00e4kurpitsan lis\u00e4\u00e4minen parantaa ravintoaineprofiilia ja lis\u00e4\u00e4 my\u00f6s t\u00e4ytel\u00e4isyytt\u00e4 ilman kaloreita.<\/li>\n
  • Mausteet:<\/strong> Mausteet, kuten juustokumina, chilijauhe ja paprika, parantavat makua lis\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kaloreita.<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/span>V\u00e4h\u00e4kalorinen kalkkuna chili<\/span><\/h3>\n

    <\/span>Ainesosat:<\/span><\/h4>\n
      \n
    • 1 lb v\u00e4h\u00e4rasvaista jauhettua kalkkunaa<\/li>\n
    • 1 t\u00f6lkki (15 oz) mustia papuja, huuhdeltu ja valutettu.<\/li>\n
    • 1 t\u00f6lkki (15 oz) kuutioituja tomaatteja mehuineen<\/li>\n
    • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettu<\/li>\n
    • 1 paprika, hienonnettu<\/li>\n
    • 2 valkosipulinkyntt\u00e4, hienonnettu<\/li>\n
    • 2 kuppia kes\u00e4kurpitsaa, hienonnettu<\/li>\n
    • 2 rkl chilijauhetta<\/li>\n
    • 1 tl kumina<\/li>\n
    • Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n
    • 1 kuppi v\u00e4h\u00e4suolaista kanaliemi<\/li>\n<\/ul>\n

      <\/span>Ohjeet:<\/span><\/h4>\n
        \n
      1. Kypsenn\u00e4 jauhettua kalkkunaa suuressa kattilassa keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4, kunnes se on ruskistunut. Valuta ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen rasva pois.<\/li>\n
      2. Lis\u00e4\u00e4 kattilaan hienonnettu sipuli, paprika ja valkosipuli. Kuullota noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeit\u00e4.<\/li>\n
      3. Sekoita joukkoon hienonnettu kes\u00e4kurpitsa, mustat pavut, tomaattikuutiot, kanaliemi, chilijauhe, juustokumina, suola ja pippuri.<\/li>\n
      4. Kiehauta seos, v\u00e4henn\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja anna hautua 30 minuuttia v\u00e4lill\u00e4 sekoittaen.<\/li>\n
      5. Tarjoile kuumana, koristele mahdollisesti tuoreella korianterilla.<\/li>\n<\/ol>\n

        <\/span>Miksi t\u00e4m\u00e4 resepti toimii laihtuminen<\/span><\/h3>\n

        T\u00e4m\u00e4 kalkkunaciliresepti on v\u00e4h\u00e4kalorinen ja sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti proteiinia, joka pit\u00e4\u00e4 sinut kyll\u00e4isen\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n. V\u00e4h\u00e4rasvainen kalkkunanjauheliha sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 huomattavasti v\u00e4hemm\u00e4n rasvaa kuin perinteinen jauheliha, ja pavut tarjoavat kuitua, joka edist\u00e4\u00e4 ruoansulatusta ja auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n tasaisen energiatason. Erilaisten vihannesten lis\u00e4\u00e4minen lis\u00e4\u00e4 aterian tilavuutta lis\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kaloreita, mik\u00e4 mahdollistaa suuremmat annoskoot, jotka ovat t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4.<\/p>\n

        <\/span>Mausteinen linssi-chili<\/span><\/h3>\n

        <\/span>Ainesosat:<\/span><\/h4>\n
          \n
        • 1 kuppi kuivia linssej\u00e4<\/li>\n
        • 1 t\u00f6lkki (15 oz) tomaattikuutioita.<\/li>\n
        • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettu<\/li>\n
        • 1 paprika, hienonnettu<\/li>\n
        • 2 valkosipulinkyntt\u00e4, hienonnettu<\/li>\n
        • 2 kuppia kasvislient\u00e4 (v\u00e4h\u00e4suolainen)<\/li>\n
        • 1 rkl chilijauhetta<\/li>\n
        • 1 tl savustettua paprikaa<\/li>\n
        • 1 tl kumina<\/li>\n
        • Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n
        • 1 kuppi maissia (tuoretta tai pakastettua)<\/li>\n<\/ul>\n

          <\/span>Ohjeet:<\/span><\/h4>\n
            \n
          1. Huuhtele ja valuta linssit. Yhdist\u00e4 kattilassa linssit, kasvisliemi, tomaattikuutiot ja mausteet.<\/li>\n
          2. Kiehauta, v\u00e4henn\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja hauduta noin 20 minuuttia tai kunnes linssit ovat pehmeit\u00e4.<\/li>\n
          3. Kuullota sipuli, paprika ja valkosipuli pehmeiksi erillisell\u00e4 pannulla.<\/li>\n
          4. Lis\u00e4\u00e4 paistetut vihannekset ja maissi linssiseokseen ja hauduta viel\u00e4 10 minuuttia.<\/li>\n
          5. S\u00e4\u00e4d\u00e4 mausteet ja tarjoile l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n

            <\/span>Miksi t\u00e4m\u00e4 resepti toimii laihtuminen<\/span><\/h3>\n

            Linssit ovat erinomainen kasvipohjaisen proteiinin ja kuidun l\u00e4hde, jotka auttavat painonhallinnassa edist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kyll\u00e4isyytt\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4m\u00e4ll\u00e4 mielihaluja. T\u00e4m\u00e4 resepti ei ole vain v\u00e4h\u00e4kalorinen, vaan my\u00f6s ravinteikas, sill\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 t\u00e4rkeit\u00e4 vitamiineja ja kivenn\u00e4isaineita. Kasvisliemen k\u00e4ytt\u00f6 korkeakaloristen nesteiden sijasta auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4n kurissa ja parantaa samalla makua.<\/p>\n

            <\/span>Mustapapu- ja bataatti-chili<\/span><\/h3>\n

            <\/span>Ainesosat:<\/span><\/h4>\n
              \n
            • 1 t\u00f6lkki (15 oz) mustia papuja, huuhdeltu ja valutettu.<\/li>\n
            • 1 keskikokoinen bataatti, kuorittu ja kuutioitu<\/li>\n
            • 1 t\u00f6lkki (15 oz) tomaattikuutioita.<\/li>\n
            • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettu<\/li>\n
            • 2 valkosipulinkyntt\u00e4, hienonnettu<\/li>\n
            • 2 kupillista kasvislient\u00e4<\/li>\n
            • 1 rkl chilijauhetta<\/li>\n
            • 1 tl kumina<\/li>\n
            • Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n
            • 1 kuppi pinaattia (tuoretta tai pakastettua)<\/li>\n<\/ul>\n

              <\/span>Ohjeet:<\/span><\/h4>\n
                \n
              1. Yhdist\u00e4 mustat pavut, bataatti, tomaattikuutiot, kasvisliemi ja mausteet suuressa kattilassa.<\/li>\n
              2. Kiehauta, v\u00e4henn\u00e4 l\u00e4mp\u00f6\u00e4 ja hauduta, kunnes bataatti on pehme\u00e4\u00e4 (noin 20 minuuttia).<\/li>\n
              3. Sekoita pinaatti joukkoon ja keit\u00e4, kunnes se on pehmennyt.<\/li>\n
              4. S\u00e4\u00e4d\u00e4 mausteet maun mukaan ja tarjoile kuumana.<\/li>\n<\/ol>\n

                <\/span>Miksi t\u00e4m\u00e4 resepti toimii laihtuminen<\/span><\/h3>\n

                Bataatti on erinomainen monimutkaisten hiilihydraattien ja kuitujen l\u00e4hde, joka tarjoaa jatkuvaa energiaa ja kyll\u00e4isyytt\u00e4. Yhdess\u00e4 mustien papujen kanssa t\u00e4m\u00e4 chili tarjoaa monipuolisen ravintoaineprofiilin, jossa on runsaasti proteiinia ja kuituja. Pinaatin lis\u00e4\u00e4minen lis\u00e4\u00e4 vitamiinipitoisuutta lis\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kuitenkaan paljon kaloreita, joten se on erinomainen valinta laihduttajille.<\/p>\n

                <\/span>Vinkkej\u00e4 v\u00e4h\u00e4kalorisen chilin valmistukseen<\/span><\/h3>\n
                  \n
                • Valvonta-annokset:<\/strong> Terveellisetkin ruoat voivat lis\u00e4t\u00e4 painoa, jos niit\u00e4 nautitaan suuria m\u00e4\u00e4ri\u00e4. K\u00e4yt\u00e4 mittakuppeja, jotta annokset pysyv\u00e4t kurissa.<\/li>\n
                • Lis\u00e4\u00e4 vihanneksia:<\/strong> Voit vapaasti lis\u00e4t\u00e4 muita v\u00e4h\u00e4kalorisia vihanneksia, kuten porkkanaa tai selleri\u00e4, laajentaaksesi ruokalajia ja lis\u00e4t\u00e4ksesi ravintotiheytt\u00e4.<\/li>\n
                • Rajoita lis\u00e4ttyj\u00e4 rasvoja:<\/strong> Varo \u00f6ljyj\u00e4 ja runsaskalorisia t\u00e4ytteit\u00e4. Hapankerman tai juuston sijasta voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 avokadoa tai tuoreita yrttej\u00e4, jotka tuovat makua ilman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 kaloreita.<\/li>\n<\/ul>\n

                  N\u00e4m\u00e4 v\u00e4h\u00e4kaloriset chilireseptit tarjoavat runsaita aterioita, jotka ovat sek\u00e4 tyydytt\u00e4vi\u00e4 ett\u00e4 laihdutustavoitteita edist\u00e4vi\u00e4. Jokainen ruokalaji korostaa v\u00e4h\u00e4rasvaisten proteiinien, kuitujen ja ravinnerikkaiden vihannesten merkityst\u00e4, joten ne sopivat erinomaisesti kaikille, jotka haluavat yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 terveellist\u00e4 ruokavaliota.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Hei! Miten voin auttaa teit\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1677","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\nLow-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/fi\/vahakalorinen-chili-con-carne-runsasta-ateriaa-varten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hello! How can I assist you today?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/fi\/vahakalorinen-chili-con-carne-runsasta-ateriaa-varten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-01T08:35:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal\",\"datePublished\":\"2024-10-01T08:35:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal\"},\"wordCount\":839,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal\",\"name\":\"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-10-01T08:35:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"V\u00e4h\u00e4kalorinen Chili Con Carne runsasta ateriaa varten","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/vahakalorinen-chili-con-carne-runsasta-ateriaa-varten\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal","og_description":"Hello! How can I assist you today?","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/vahakalorinen-chili-con-carne-runsasta-ateriaa-varten\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-10-01T08:35:58+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jesper","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal","datePublished":"2024-10-01T08:35:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal"},"wordCount":839,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal","url":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal","name":"V\u00e4h\u00e4kalorinen Chili Con Carne runsasta ateriaa varten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-10-01T08:35:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/low-calorie-chili-con-carne-for-a-hearty-meal#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Low-Calorie Chili Con Carne for a Hearty Meal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Laihduta laihduttamalla ja laihduttamalla","description":"Loose paino t\u00e4n\u00e4\u00e4n","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Laihduta laihduttamalla ja laihduttamalla","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1677"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1712,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1677\/revisions\/1712"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}