{"id":1655,"date":"2024-09-25T08:30:46","date_gmt":"2024-09-25T08:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=1655"},"modified":"2024-09-11T08:32:29","modified_gmt":"2024-09-11T08:32:29","slug":"paras-vahakalorinen-hedelmia-laihtuminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss","title":{"rendered":"Parhaat v\u00e4h\u00e4kaloriset hedelm\u00e4t painonpudotukseen"},"content":{"rendered":"

Painonpudotuksessa v\u00e4h\u00e4kaloristen hedelmien k\u00e4ytt\u00f6 voi vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti. N\u00e4m\u00e4 hedelm\u00e4t eiv\u00e4t ole vain ravitsevia, vaan ne ovat my\u00f6s erinomaisia makean himon tyydytt\u00e4miseen sabotoimatta ruokavaliota. T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa tarkastelemme joitakin parhaita v\u00e4h\u00e4kalorisia hedelmi\u00e4 ja tarjoamme herkullisia reseptej\u00e4, jotka voivat tukea laihdutusmatkaasi.<\/p>\n

<\/span>Parhaat v\u00e4h\u00e4kaloriset hedelm\u00e4t<\/span><\/h2>\n

<\/span>1. Vesimeloni<\/span><\/h3>\n

Kalorit<\/strong>: Noin 30 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

Miksi se toimii<\/strong>: Vesimeloni sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti vett\u00e4, mik\u00e4 auttaa pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sinut kyll\u00e4isen\u00e4 lis\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kaloreita. Sen luonnollinen makeus tekee siit\u00e4 tyydytt\u00e4v\u00e4n j\u00e4lkiruokavaihtoehdon.<\/p>\n

<\/span>Resepti: Salaatti: Vesimelonisalaatti<\/span><\/h4>\n

Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • 2 kupillista vesimelonia kuutioina<\/li>\n
  • 1 kuppi kurkkua, kuutioituna<\/li>\n
  • 1\/4 kupillista fetajuustoa, murennettuna<\/li>\n
  • Tuoreet mintun lehdet<\/li>\n
  • Ripaus balsamiviinietikkaa<\/li>\n<\/ul>\n

    Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

      \n
    1. Yhdist\u00e4 kuutioidut vesimeloni ja kurkku suuressa kulhossa.<\/li>\n
    2. Lis\u00e4\u00e4 murennettu fetajuusto ja hienonnetut mintunlehdet.<\/li>\n
    3. Lorauta p\u00e4\u00e4lle balsamiviinietikkaa ja sekoita varovasti.<\/li>\n
    4. Tarjoile j\u00e4\u00e4hdytettyn\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n

      <\/span>2. Mansikat<\/span><\/h3>\n

      Kalorit<\/strong>: Noin 32 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

      Miksi se toimii<\/strong>: Mansikat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia. Niiden luonnollinen makeus voi hillit\u00e4 sokerinhimoa, mik\u00e4 tekee niist\u00e4 erinomaisen v\u00e4lipalan laihdutukseen.<\/p>\n

      <\/span>Resepti: Chia Pudding: Mansikka Chia Pudding<\/span><\/h4>\n

      Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

        \n
      • 1 kuppi mantelimaitoa<\/li>\n
      • 1\/4 kupillista chia-siemeni\u00e4<\/li>\n
      • 1 kuppi tuoreita mansikoita, sekoitettuna<\/li>\n
      • 1 rkl hunajaa (valinnainen)<\/li>\n<\/ul>\n

        Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

          \n
        1. Sekoita kulhossa mantelimaito ja chiasiemenet.<\/li>\n
        2. Anna vaikuttaa 10-15 minuuttia, kunnes se sakenee.<\/li>\n
        3. Sekoita tuoreet mansikat ja hunaja tasaiseksi.<\/li>\n
        4. Kerrotaan chia-vanukas ja mansikkasose lasissa.<\/li>\n
        5. J\u00e4\u00e4hdyt\u00e4 ennen tarjoilua.<\/li>\n<\/ol>\n

          <\/span>3. Karhunvatukat<\/span><\/h3>\n

          Kalorit<\/strong>: Noin 43 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

          Miksi se toimii<\/strong>: Karhunvatukat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t runsaasti kuitua, joka auttaa ruoansulatusta ja pit\u00e4\u00e4 kyll\u00e4isen olon pidemp\u00e4\u00e4n. Niiss\u00e4 on my\u00f6s v\u00e4h\u00e4n sokeria muihin hedelmiin verrattuna, joten ne ovat fiksu valinta painonhallintaan.<\/p>\n

          <\/span>Resepti: Blackberry Smoothie<\/span><\/h4>\n

          Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

            \n
          • 1 kuppi karhunvatukkaa<\/li>\n
          • 1 banaani<\/li>\n
          • 1 kuppi pinaattia<\/li>\n
          • 1 kuppi makeuttamatonta mantelimaitoa<\/li>\n<\/ul>\n

            Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

              \n
            1. Yhdist\u00e4 kaikki ainekset tehosekoittimessa.<\/li>\n
            2. Sekoita tasaiseksi.<\/li>\n
            3. Kaada lasiin ja nauti!<\/li>\n<\/ol>\n

              <\/span>4. Greippi<\/span><\/h3>\n

              Kalorit<\/strong>: Noin 42 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

              Miksi se toimii<\/strong>: Greippi on tunnettu kyvyst\u00e4\u00e4n auttaa painonpudotuksessa. Tutkimusten mukaan se voi auttaa alentamaan insuliinitasoja, mik\u00e4 voi edist\u00e4\u00e4 painonpudotusta ja rasvanpolttoa.<\/p>\n

              <\/span>Resepti: Salaatti: Greippi ja avokadosalaatti<\/span><\/h4>\n

              Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

                \n
              • 1 greippi, lohkottu<\/li>\n
              • 1 avokado, kuutioituna<\/li>\n
              • 2 kuppia rucolaa<\/li>\n
              • Oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja sitruunamehua kastikkeeksi<\/li>\n<\/ul>\n

                Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

                  \n
                1. Yhdist\u00e4 kulhossa greippisegmentit, avokadokuutiot ja rucola.<\/li>\n
                2. Lorauta p\u00e4\u00e4lle oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja sitruunamehua.<\/li>\n
                3. Sekoita varovasti ja tarjoile heti.<\/li>\n<\/ol>\n

                  <\/span>5. Kiivi<\/span><\/h3>\n

                  Kalorit<\/strong>: Noin 61 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

                  Miksi se toimii<\/strong>: Kiivi ei ole vain v\u00e4h\u00e4kalorinen, vaan my\u00f6s hyv\u00e4 C-vitamiinin ja ravintokuidun l\u00e4hde. Sen kuitupitoisuus voi auttaa s\u00e4\u00e4telem\u00e4\u00e4n ruoansulatusta, mik\u00e4 helpottaa terveen painon yll\u00e4pit\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n

                  <\/span>Resepti: Kiivi jogurtti parfait<\/span><\/h4>\n

                  Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

                    \n
                  • 1 kuppi v\u00e4h\u00e4rasvaista kreikkalaista jogurttia<\/li>\n
                  • 1 kiivi, viipaloitu<\/li>\n
                  • 1\/4 kupillista mysli\u00e4 (valinnainen)<\/li>\n
                  • Ripaus hunajaa (valinnainen)<\/li>\n<\/ul>\n

                    Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

                      \n
                    1. Kerrotaan lasiin kreikkalaista jogurttia ja viipaloituja kiivej\u00e4.<\/li>\n
                    2. Lis\u00e4\u00e4 halutessasi kerros mysli\u00e4 rapeudeksi.<\/li>\n
                    3. Lorauta p\u00e4\u00e4lle hunajaa, jos haluat lis\u00e4\u00e4 makeutta.<\/li>\n
                    4. Tarjoile heti.<\/li>\n<\/ol>\n

                      <\/span>6. Persikat<\/span><\/h3>\n

                      Kalorit<\/strong>: Noin 39 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

                      Miksi se toimii<\/strong>: Persikat ovat herkullinen tapa tyydytt\u00e4\u00e4 makean himo kuluttamatta liikaa kaloreita. Niiden kuitupitoisuus auttaa ruoansulatusta ja auttaa sinua tuntemaan olosi kyll\u00e4iseksi.<\/p>\n

                      <\/span>Resepti: Juuston kanssa grillattuja persikoita: Grillattuja persikoita tuorejuuston kanssa<\/span><\/h4>\n

                      Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

                        \n
                      • 2 kyps\u00e4\u00e4 persikkaa, puolitettu ja kuorittu<\/li>\n
                      • 1 kuppi v\u00e4h\u00e4rasvaista raejuustoa<\/li>\n
                      • Kanelia ripottelua varten<\/li>\n<\/ul>\n

                        Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

                          \n
                        1. Kuumenna grilli tai grillipannu keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4.<\/li>\n
                        2. Laita persikan puolikkaat grilliin leikkuupuoli alasp\u00e4in noin 3-4 minuutiksi, kunnes grillij\u00e4lki\u00e4 syntyy.<\/li>\n
                        3. Poista grillist\u00e4 ja anna j\u00e4\u00e4hty\u00e4 hieman.<\/li>\n
                        4. Tarjoile persikat tuorejuuston ja kanelin kera.<\/li>\n<\/ol>\n

                          <\/span>7. Vadelmat<\/span><\/h3>\n

                          Kalorit<\/strong>: Noin 52 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

                          Miksi se toimii<\/strong>: Vadelmat sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t runsaasti kuitua ja ovat v\u00e4h\u00e4kalorisia, joten ne ovat ihanteellisia laihdutukseen. Ne tukevat ruoansulatusta ja voivat auttaa hallitsemaan ruokahalua.<\/p>\n

                          <\/span>Resepti: Vadelma kaurapuuro kulho<\/span><\/h4>\n

                          Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

                            \n
                          • 1\/2 kupillista kaurahiutaleita<\/li>\n
                          • 1 kuppi vett\u00e4 tai mantelimaitoa<\/li>\n
                          • 1\/2 kupillista vadelmia<\/li>\n
                          • ripaus kanelia<\/li>\n
                          • Lusikallinen mantelivoita (valinnainen)<\/li>\n<\/ul>\n

                            Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

                              \n
                            1. Keit\u00e4 kaurahiutaleet vedess\u00e4 tai mantelimaidossa pakkauksen ohjeiden mukaan.<\/li>\n
                            2. Sekoita joukkoon vadelmat ja ripaus kanelia.<\/li>\n
                            3. Lis\u00e4\u00e4 halutessasi mantelivoita ja tarjoile kuumana.<\/li>\n<\/ol>\n

                              <\/span>8. Cantaloupe<\/span><\/h3>\n

                              Kalorit<\/strong>: Noin 34 kaloria 100 grammassa.<\/p>\n

                              Miksi se toimii<\/strong>: Kantalouppi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti vett\u00e4 ja on v\u00e4h\u00e4kalorinen, joten se on erinomainen nesteytysv\u00e4lipala. Se voi auttaa hillitsem\u00e4\u00e4n n\u00e4l\u00e4ntunnetta ja tarjota t\u00e4rkeit\u00e4 vitamiineja.<\/p>\n

                              <\/span>Resepti: Kantaloupesorbetti<\/span><\/h4>\n

                              Ainesosat<\/strong>:<\/p>\n

                                \n
                              • 2 kuppia melonia, kuutioitu ja pakastettu.<\/li>\n
                              • 1 ruokalusikallinen limettimehua<\/li>\n<\/ul>\n

                                Ohjeet<\/strong>:<\/p>\n

                                  \n
                                1. Laita pakastetut melonikuutiot tehosekoittimeen.<\/li>\n
                                2. Sekoita tasaiseksi ja lis\u00e4\u00e4 limetin mehua maun lis\u00e4\u00e4miseksi.<\/li>\n
                                3. Tarjoile heti tai pakasta, jos haluat kiinte\u00e4mm\u00e4n rakenteen.<\/li>\n<\/ol>\n

                                  N\u00e4m\u00e4 reseptit ovat paitsi helppoja valmistaa my\u00f6s herkullisia, joten voit nauttia matkastasi kohti laihtumista. Lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 n\u00e4it\u00e4 v\u00e4h\u00e4kalorisia hedelmi\u00e4 ja ravitsevia reseptej\u00e4 ruokavalioosi voit edet\u00e4 kohti terveystavoitteitasi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                  Hei! Miten voin auttaa teit\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1655","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"\nBest Low-Calorie Fruits for Weight Loss<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/fi\/paras-vahakalorinen-hedelmia-laihtuminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hello! How can I assist you today?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/fi\/paras-vahakalorinen-hedelmia-laihtuminen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-25T08:30:46+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss\",\"datePublished\":\"2024-09-25T08:30:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss\"},\"wordCount\":780,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss\",\"name\":\"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-25T08:30:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Parhaat v\u00e4h\u00e4kaloriset hedelm\u00e4t painonpudotukseen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/paras-vahakalorinen-hedelmia-laihtuminen\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss","og_description":"Hello! How can I assist you today?","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/paras-vahakalorinen-hedelmia-laihtuminen\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-09-25T08:30:46+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jesper","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss","datePublished":"2024-09-25T08:30:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss"},"wordCount":780,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss","url":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss","name":"Parhaat v\u00e4h\u00e4kaloriset hedelm\u00e4t painonpudotukseen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-09-25T08:30:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/best-low-calorie-fruits-for-weight-loss#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Best Low-Calorie Fruits for Weight Loss"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Laihduta laihduttamalla ja laihduttamalla","description":"Loose paino t\u00e4n\u00e4\u00e4n","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Laihduta laihduttamalla ja laihduttamalla","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1672,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1655\/revisions\/1672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}