{"id":1652,"date":"2024-09-24T12:27:15","date_gmt":"2024-09-24T12:27:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.islank.com\/?p=1652"},"modified":"2024-09-11T08:27:47","modified_gmt":"2024-09-11T08:27:47","slug":"herkullinen-vahakalorinen-illallinen-ideoita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/delicious-low-calorie-dinner-ideas","title":{"rendered":"Herkullisia v\u00e4h\u00e4kalorisia illallisideoita"},"content":{"rendered":"<p>Kun on kyse laihduttamisesta ja laihduttamisesta, p\u00e4iv\u00e4llinen voi olla haastava ateria. Jotta pysyisit aikataulussa ja nauttisit samalla ruoasta, t\u00e4ss\u00e4 on muutamia herkullisia v\u00e4h\u00e4kalorisia illallisideoita, jotka ovat tyydytt\u00e4vi\u00e4, ravitsevia ja helppoja valmistaa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grilled_Lemon-Herb_Chicken_with_Roasted_Vegetables\"><\/span>Grillattua sitruuna-yrttikanaa ja paahdettuja vihanneksia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ainesosat:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 luutonta, nahatonta kananrintaa<\/li>\n<li>2 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/li>\n<li>2 sitruunan mehu<\/li>\n<li>2 tl kuivattua rosmariinia<\/li>\n<li>2 tl valkosipulijauhetta<\/li>\n<li>Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n<li>Erilaisia vihanneksia (paprikaa, kes\u00e4kurpitsaa, porkkanaa).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohjeet:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Yhdist\u00e4 kulhossa oliivi\u00f6ljy, sitruunamehu, rosmariini, valkosipulijauhe, suola ja pippuri.<\/li>\n<li>Marinoi kananrintoja seoksessa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 30 minuuttia.<\/li>\n<li>Kuumenna grilli keskikovalle l\u00e4mm\u00f6lle. Grillaa kanaa noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kyps\u00e4\u00e4.<\/li>\n<li>Sekoita pilkotut vihannekset kevyeen tilkkaukseen oliivi\u00f6ljy\u00e4, suolaa ja pippuria. Paahda niit\u00e4 uunissa 220 \u00b0C:ssa 20-25 minuuttia.<\/li>\n<li>Tarjoile grillattu kana paahdettujen vihannesten kanssa.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Miksi se toimii painonpudotukseen:<\/strong> T\u00e4m\u00e4 ruokalaji sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti proteiinia ja kuituja, jotka pit\u00e4v\u00e4t sinut kyll\u00e4isen\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n ja ovat samalla v\u00e4h\u00e4kalorisia. V\u00e4h\u00e4rasvaisen kanan ja v\u00e4rikk\u00e4iden vihannesten yhdistelm\u00e4 tarjoaa t\u00e4rkeit\u00e4 ravintoaineita ilman ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 kaloreita.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quinoa_and_Black_Bean_Salad\"><\/span>Quinoa ja mustapapusalaatti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ainesosat:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 kuppi keitetty\u00e4 kvinoa<\/li>\n<li>1 t\u00f6lkki mustia papuja, huuhdeltu ja valutettu.<\/li>\n<li>1 kuppi tomaattikuutioita<\/li>\n<li>1 kuppi maissia (tuoretta tai pakastettua)<\/li>\n<li>1\/4 kupillista hienonnettua punasipulia<\/li>\n<li>1 limen mehu<\/li>\n<li>2 rkl korianteria, hienonnettu<\/li>\n<li>Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohjeet:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Yhdist\u00e4 keitetty kvinoa, mustat pavut, tomaattikuutiot, maissi ja punasipuli suuressa kulhossa.<\/li>\n<li>Pirskota p\u00e4\u00e4lle limen mehu ja sekoita.<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 korianteri, suola ja pippuri ja sekoita hyvin ennen tarjoilua.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Miksi se toimii painonpudotukseen:<\/strong> Runsaasti kuitua ja kasvipohjaista proteiinia sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4 salaatti on t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 ja ravitseva. Kvinoa on t\u00e4ydellinen proteiini, mik\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kaikki yhdeks\u00e4n v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 aminohappoa, joten se on erinomainen vaihtoehto n\u00e4l\u00e4n tyydytt\u00e4miseen ilman kaloreita.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zucchini_Noodles_with_Pesto_and_Cherry_Tomatoes\"><\/span>Kes\u00e4kurpitsanuudelit peston ja kirsikkatomaattien kanssa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ainesosat:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 keskikokoista kes\u00e4kurpitsaa<\/li>\n<li>1 kuppi kirsikkatomaatteja, puolitettuja<\/li>\n<li>1\/4 kupillista kaupasta ostettua tai kotitekoista pestoa<\/li>\n<li>1 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/li>\n<li>Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n<li>Parmesaaniraaste (valinnainen)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohjeet:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Kierr\u00e4 kes\u00e4kurpitsat nuudeleiksi.<\/li>\n<li>Kuumenna oliivi\u00f6ljy paistinpannussa keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4. Lis\u00e4\u00e4 kes\u00e4kurpitsanuudelit ja paista noin 3-5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeit\u00e4.<\/li>\n<li>Sekoita joukkoon kirsikkatomaatit ja pesto ja kypsenn\u00e4, kunnes ne ovat l\u00e4mmenneet.<\/li>\n<li>Mausta suolalla ja pippurilla ja ripottele halutessasi p\u00e4\u00e4lle parmesaania.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Miksi se toimii painonpudotukseen:<\/strong> Kes\u00e4kurpitsanuudelit ovat loistava v\u00e4h\u00e4kalorinen vaihtoehto perinteiselle pastalle. Ne ovat kosteuttavia ja tarjoavat huomattavan m\u00e4\u00e4r\u00e4n, mik\u00e4 auttaa sinua t\u00e4yttym\u00e4\u00e4n ilman tavalliseen pastaan liittyvi\u00e4 lis\u00e4kaloreita.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Baked_Salmon_with_Asparagus\"><\/span>Paistettu lohi parsan kanssa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ainesosat:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 lohifileet\u00e4<\/li>\n<li>1 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/li>\n<li>2 rkl sitruunamehua<\/li>\n<li>1 tl valkosipulijauhetta<\/li>\n<li>Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n<li>1 nippu parsaa, leikattuina<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohjeet:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Kuumenna uuni 200 asteeseen (400\u00b0F).<\/li>\n<li>Aseta lohifileet ja parsat leivinpaperille. Lorauta p\u00e4\u00e4lle oliivi\u00f6ljy\u00e4 ja sitruunamehua ja ripottele p\u00e4\u00e4lle valkosipulijauhetta, suolaa ja pippuria.<\/li>\n<li>Paista 12-15 minuuttia, kunnes lohi on kyps\u00e4\u00e4 ja hiutaloituu helposti haarukalla.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Miksi se toimii painonpudotukseen:<\/strong> Lohi on erinomainen omega-3-rasvahappojen ja proteiinin l\u00e4hde, joka voi hillit\u00e4 ruokahalua ja edist\u00e4\u00e4 kyll\u00e4isyytt\u00e4. Parsa on v\u00e4h\u00e4kalorista ja kuitupitoista, joten t\u00e4m\u00e4 ruokalaji on t\u00e4ydellinen tasapaino laihdutusyst\u00e4v\u00e4lliselle illalliselle.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stuffed_Bell_Peppers\"><\/span>T\u00e4ytetyt paprikat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ainesosat:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 suurta paprikaa<\/li>\n<li>1 kuppi keitetty\u00e4 ruskeaa riisi\u00e4<\/li>\n<li>1 t\u00f6lkki tomaattikuutioita<\/li>\n<li>1 t\u00f6lkki mustia papuja, huuhdeltu ja valutettu.<\/li>\n<li>1 tl kumina<\/li>\n<li>1 tl chilijauhetta<\/li>\n<li>Suolaa ja pippuria maun mukaan<\/li>\n<li>juustoraaste (valinnainen)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohjeet:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Kuumenna uuni 190 \u00b0C:een (375 \u00b0F).<\/li>\n<li>Leikkaa paprikoista latvat pois ja poista siemenet.<\/li>\n<li>Yhdist\u00e4 kulhossa keitetty ruskea riisi, tomaattikuutiot, mustat pavut, juustokumina, chilijauhe, suola ja pippuri.<\/li>\n<li>T\u00e4yt\u00e4 paprikat seoksella ja aseta ne vuokaan. Lis\u00e4\u00e4 halutessasi p\u00e4\u00e4lle juustoraastetta.<\/li>\n<li>Paista 25-30 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeit\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Miksi se toimii painonpudotukseen:<\/strong> T\u00e4ytetyt paprikat ovat v\u00e4h\u00e4kalorinen vaihtoehto, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti kuitua ja proteiinia. V\u00e4rikk\u00e4\u00e4t v\u00e4rit kertovat my\u00f6s useista vitamiineista ja kivenn\u00e4isaineista, joten t\u00e4m\u00e4 ruokalaji ei ole vain t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4 vaan my\u00f6s ravinteikas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cauliflower_Fried_Rice\"><\/span>Kukkakaali paistettua riisi\u00e4<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Ainesosat:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 p\u00e4\u00e4 kukkakaalia, raastettuna<\/li>\n<li>1 kuppi sekalaisia vihanneksia (porkkanoita, herneit\u00e4, maissia)<\/li>\n<li>2 munaa, vatkattu<\/li>\n<li>3 rkl soijakastiketta tai kookosaminoa<\/li>\n<li>1 ruokalusikallinen seesami\u00f6ljy\u00e4<\/li>\n<li>2 vihre\u00e4\u00e4 sipulia, hienonnettu<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ohjeet:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Kuumenna seesami\u00f6ljy suuressa paistinpannussa keskil\u00e4mm\u00f6ll\u00e4. Lis\u00e4\u00e4 sekoitetut vihannekset ja paista 3-4 minuuttia.<\/li>\n<li>Ty\u00f6nn\u00e4 vihannekset sivuun ja kaada vatkatut kananmunat paistinpannuun ja ruskista, kunnes ne ovat kypsi\u00e4.<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 kukkakaali ja soijakastike ja sekoita, kunnes kaikki on sekoittunut ja l\u00e4mmennyt.<\/li>\n<li>Lis\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4lle hienonnettua vihre\u00e4\u00e4 sipulia ennen tarjoilua.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Miksi se toimii painonpudotukseen:<\/strong> Kukkakaali korvaa perinteisen riisin v\u00e4h\u00e4kalorisesti, joten t\u00e4m\u00e4 ruokalaji sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n hiilihydraatteja. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 my\u00f6s runsaasti kuitua ja antioksidantteja, mik\u00e4 edist\u00e4\u00e4 terveellist\u00e4 ruokavaliota ja pit\u00e4\u00e4 sinut tyytyv\u00e4isen\u00e4.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hei! Miten voin auttaa teit\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n?<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1652","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Delicious Low-Calorie Dinner Ideas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.islank.com\/fi\/herkullinen-vahakalorinen-illallinen-ideoita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hello! How can I assist you today?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.islank.com\/fi\/herkullinen-vahakalorinen-illallinen-ideoita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-24T12:27:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jesper\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jesper\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas\"},\"author\":{\"name\":\"Jesper\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\"},\"headline\":\"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas\",\"datePublished\":\"2024-09-24T12:27:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas\"},\"wordCount\":802,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas\",\"name\":\"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-24T12:27:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/delicious-low-calorie-dinner-ideas#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"description\":\"Loose weight today\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#organization\",\"name\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/islank-logo-9.png\",\"width\":284,\"height\":42,\"caption\":\"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.islank.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd\",\"name\":\"Jesper\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jesper\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Herkullisia v\u00e4h\u00e4kalorisia illallisideoita","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/herkullinen-vahakalorinen-illallinen-ideoita\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas","og_description":"Hello! How can I assist you today?","og_url":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/herkullinen-vahakalorinen-illallinen-ideoita\/","og_site_name":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming","article_published_time":"2024-09-24T12:27:15+00:00","author":"Jesper","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jesper","Arvioitu lukuaika":"4 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas"},"author":{"name":"Jesper","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd"},"headline":"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas","datePublished":"2024-09-24T12:27:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas"},"wordCount":802,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas","url":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas","name":"Herkullisia v\u00e4h\u00e4kalorisia illallisideoita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website"},"datePublished":"2024-09-24T12:27:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.islank.com\/delicious-low-calorie-dinner-ideas#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.islank.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Delicious Low-Calorie Dinner Ideas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#website","url":"https:\/\/www.islank.com\/","name":"iSlank.com - Laihduta laihduttamalla ja laihduttamalla","description":"Loose paino t\u00e4n\u00e4\u00e4n","publisher":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.islank.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#organization","name":"iSlank.com - Laihduta laihduttamalla ja laihduttamalla","url":"https:\/\/www.islank.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","contentUrl":"https:\/\/www.islank.com\/wp-content\/uploads\/islank-logo-9.png","width":284,"height":42,"caption":"iSlank.com - Loose weight with dieting and slimming"},"image":{"@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.islank.com\/#\/schema\/person\/b68f2c92c3d8f502af4e417d5be3e0dd","name":"Jesper","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ff46f83ce962a741bd719be7cb170e6ec9041c021a913406ca1498bec6a5b7e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jesper"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1652"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1653,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1652\/revisions\/1653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.islank.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}